Gezondheid

24 uur zonder telefoon, kan je het jezelf voorstellen? Veel mensen van deze tijd kunnen niet zonder dat kleine stukje techniek. Maar hoe komt het dat we eigenlijk niet zonder die telefoon kunnen? En is het wel zo goed voor…

Je telefoon, je lijkt hem maar niet weg te kunnen leggen. Het lijkt zowat onmisbaar te zijn geworden. Maar heb jij elk moment van de dag de telefoon in je hand? Dan is de kans groot dat jij verslaafd bent…

8x onmisbare voedingsmiddelen voor een gezonde koelkast   Gezond eten begint met het juiste in huis te hebben, zodat je altijd een gezonde keuze kan maken. Het is daarnaast fijn om voeding in huis te hebben om een simpele maaltijd te…

6x natuurlijke schoonmaakmiddelen Er is veel energie nodig voor grondstoffen in bepaalde schoonmaakmiddelen. Het is niet alleen duur, maar al die chemische schoonmaakmiddelen zijn behoorlijk slecht voor het milieu. Gelukkig zien we steeds vaker natuurlijke alternatieven voorbijkomen. Er zijn veel…

Veel mensen lijden aan overgewicht en maar liefst 6 op de 10 volwassenen heeft weleens geprobeerd af te vallen. Obesitas is een ernstig en toenemend probleem en is een aanleiding of versterker voor andere mentale en fysieke ziektes. Obesitas is…

Ontdekken, nieuwe dingen doen, leren en ervaren. Voor iedereen is het soms lastig om een stap te nemen en een uitdaging aan te gaan. Toch is het goed voor je en zou je er gelukkiger van worden, waarom dat zo…

Zangeres en presentatrice Edsilia Rombley (45) kreeg vanuit huis uit mee dat ‘lekker eten’ bij het leven hoort. Maar probeer dan tegelijkertijd maar eens fit te blijven, zodat je niet buiten adem op het podium staat. Het is een behoorlijke…

Stress: veel mensen hebben er last van. Het gaat vaak gepaard met fysieke kwaaltjes. In dit artikel lees je 5 gekke effecten van stress. Herken je er een paar? Je moet vaker naar de wc Als je onder druk staat…

Je bent in de ochtend bezig met je kinderen, je make-up of je bent simpelweg te laat opgestaan. Dit kan er voor zorgen dat je je ontbijt net misloopt. Wat voor effect kan dit hebben op je lichaam? Steeds afgeleid…

We zitten in de lente en dat betekent dat het buiten weer mooi gevuld is met kleurrijke bloemen en mooie groene bomen. In juni begint de goudsbloem ook weer te groeien, dat zorgt voor een mooie knal oranje, gele bloem…

Sommige dingen vind je gek aan je eigen borsten, zoals waarom is de ene groter is dan de ander. Niemand die ooit verteld heeft waarom dit zo is! En heeft iedereen deze dingen? Wij hebben voor jou wat interessante feitjes…

Naast dat het natuurlijk heel leuk is om een hond te hebben als huisdier, blijkt het ook nog eens goed voor je gezondheid. Dit kun je wel een win-win situatie noemen. De gezondheidsvoordelen lees je in dit artikel.  Buitenlucht  Met…