Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Luc

Zeg maar bye tegen Wallen en Kringen

door Luc | 20 april 2024

Het is tijd om afscheid te nemen van die vervelende wallen en kringen en hallo te zeggen tegen een stralende, frisse oogopslag! Geen vermoeide blik meer, maar een jeugdige uitstraling die je zelfvertrouwen een boost geeft. Met deze leuke en…

Lees meer

Glutenvrije hazelnootbrownies 

door Luc | 18 maart 2024

Ingrediënten:  Instructies:  Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een vierkante bakvorm met bakpapier. Smelt de pure chocolade samen met de boter au bain-marie. Roer regelmatig tot het een glad mengsel is. Voeg de bruine basterdsuiker toe aan het chocolademengsel en…

Lees meer

Tips om te beginnen met mediteren 

door Luc | 1 maart 2024

Mediteren is een krachtige praktijk die rust, welzijn en mindfulness bevordert. Voor beginners kan het echter een uitdaging zijn om te beginnen. Hier zijn uitgebreidere tips om je te begeleiden bij de start van een meditatiepraktijk.  Door deze uitgebreidere tips…

Lees meer

Resetten met een detox 

door Luc | 25 februari 2024

Of je nu net uit een periode van feesten komt, behoefte hebt aan een frisse start of gewoon op zoek bent naar een gezonde gewoonte, een detox kan een geweldige manier zijn om jezelf te resetten en een hernieuwde energie…

Lees meer

De invloed van stress op je huid 

door Luc | 19 februari 2024

Stress is een alomtegenwoordig fenomeen in ons dagelijks leven en heeft aantoonbare effecten op zowel onze mentale als fysieke gezondheid. Een aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien, is de invloed van stress op onze huid. Onze huid, het…

Lees meer

Knoflookgarnalen met citroen 

door Luc | 18 februari 2024

Ingrediënten:  Bereidingswijze   Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de fijngehakte knoflook toe aan de pan en bak het kort tot het geurig is, maar zorg ervoor dat het niet verbrandt. Voeg de garnalen toe aan…

Lees meer

Cosy diner voor twee 

door Luc | 28 januari 2024

Een knusse avond thuis met z’n tweetjes vraagt om een warm en heerlijk diner, gevuld met heerlijke smaken en gezelligheid. Niets overtreft de eenvoudige vreugde van een gezellig diner, en ik heb het perfecte recept voor zo’n betoverende avond.  Voorgerecht …

Lees meer

Oudjaarsdag look 

door Luc | 31 december 2023

Het einde van het jaar nadert, en dat betekent dat het tijd is om te stralen tijdens oudjaarsdag! Of je nu een intiem diner hebt gepland met vrienden of een bruisend feest bijwoont, een perfecte look is essentieel. Hier zijn…

Lees meer

Appelbeignet recept  

door Luc | 29 december 2023

Ingrediënten Bereidingswijze Stap 1: Bereid het beslag voor  Meng in een grote kom bloem, bakpoeder, zout, suiker en kaneel. Klop het ei los in een aparte kom en voeg dit toe aan het bloemmengsel. Voeg vervolgens geleidelijk melk toe en…

Lees meer

Glühwein 

door Luc | 24 december 2023

Ingrediënten Bereidingswijze  Was de sinaasappel en citroen grondig en snijd ze in plakjes. Zorg ervoor dat je de schil niet te dun afsnijdt, want we gaan deze ook gebruiken. Steek 4-6 kruidnagels in de schijfjes sinaasappel en citroen. Dit geeft…

Lees meer

Kerstlooks voor het hele gezin 

door Luc | 17 december 2023

De feestelijke vakantieseizoenen zijn weer in volle gang en het is tijd om je voor te bereiden op de meest vrolijkste tijd van het jaar – Kerst! Of je nu plannen maakt voor een intieme familiereünie of een groot feest,…

Lees meer

Van deze tattoos krijgen mensen vaak spijt 

door Luc | 16 december 2023

Een tattoo nemen, waarom niet? Tattoos waren vroeger niet voor iedereen weggelegd. Maar de laatste tijd zit er een redelijke hype om heen. Het is een spontaan leuk idee en kiezen ze iets uit wat hun op dat moment leuk…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!