Vera

Dat alcohol en fit zijn niet zo goed samen gaan weten de meeste mensen wel. Alcohol drinken gaat ten koste van je spieren, het zijn lege calorieën en je spierherstel lijdt al onder een paar drankjes. Maar mocht je drankjes…

Heb jij super veel make-up, crèmes of andere beautyproducten, en ligt dat allemaal op een hoop in de badkamer, kastje of tafel in je kamer? Tijd om daar wat aan te veranderen, zodat je weet wat je hebt en wat…

Ingrediënten Bereiding  Verwarm de oven voor op 185 graden. Was de paprika’s en snijd in kleine blokjes. Snijd de kipfilet in stukjes en bak ze met een beetje olie in een hapjes bruin. Voeg de cajunkruiden toe en roer het…

Heeft sporten nog eigenlijk zin als je seks hebt gehad? Alleen met zoenen kan je al 34 calorieën verbranden! Wij hebben voor jou uitgezocht hoeveel calorieën je ongeveer kan verbranden tijdens de seks. En met welk seksstandje verbrand je eigenlijk het…

Het voorjaar staat alweer voor de deur. Het is dus tijd voor vrolijke en frisse kleurtjes na de winter. Ga jij voor de natuurlijke manicure of voor een opvallende kleur? We hebben de leukste trends weer voor je op een…

Na een workout voel je waarschijnlijk super vies door al het zweet wat van je lichaam af druppelt. Maar mentaal voel je je een stuk beter. Hoe kan het dat je je na een workout herboren kunt voelen?   Hormonen die…

Je hebt vaak seks of masturbeert vaak en hebt dagelijks zin. Dit wil niet gelijk zeggen dat je seks verslaafd bent. De hoeveelheid seks die je hebt hoeft namelijk niet gelijk te betekenen dat je verslaafd bent. Het is meer…

Voldoende omega 3 is ontzettend belangrijk. Omega 3 is een groep van meervoudig onverzadigde vetzuren, die van dienst zijn bij belangrijke functies in het lichaam en de hersenen. Wanneer je een tekort aan deze vetzuren hebt, kunnen er op een…

Ingrediënten (4 personen):  300 gram silken tofu  150 gram pure vegan chocolade  2 el koffielikeur  Snuf zeezout  Bereiding  Smelt de chocolade au bain-marie. Haal de schaal vervolgens van de pan en laat de chocolade een beetje afkoelen. Mix de tofu,…

Sex on the beach  Dit is een erg populaire cocktail die vooral veel gedronken wordt met beach feesten. Vandaar de naam natuurlijk! De cocktail is erg zoet en fruitig.  Dit heb je nodig  Bereiding  Pak een cocktailglas en vul het…