Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline

Gevulde zoete aardappelen 

door Eline | 15 april 2024

Ben je op zoek naar een eenvoudig en voedzaam recept dat zowel heerlijk als voedzaam is? Probeer dan eens deze smaakvolle gevulde zoete aardappel! Gevuld met een verrukkelijke mix van eiwitten, groenten en smaakmakers, zal dit gerecht zeker een favoriet…

Lees meer

Fietsen door het leven: het avontuur van fietsen voor gezondheid

door Eline | 12 april 2024

In de chaotische dans van het dagelijks leven, waar deadlines en verplichtingen als schaduwen over ons heen hangen, kan het simpelste genot een bevrijdend avontuur zijn. Fietsen, met zijn wind door de haren en de cadans van pedalen als een…

Lees meer

Een reis naar diepere intimiteit 

door Eline | 11 april 2024

In de drukte van ons dagelijks leven verliezen we soms het kostbare weefsel van intimiteit uit het oog. Maar wat als we de tijd nemen voor een reis naar diepere connectie? Dit is geen handleiding, maar eerder een persoonlijke verkenning…

Lees meer

Geroosterde pompoensoep 

door Eline | 10 april 2024

Deze gezonde en voedzame soep zit boordevol smaak en biedt een perfecte balans tussen comfort en voeding. Laten we samen de keuken ingaan en deze heerlijke en gezonde versie van geroosterde pompoensoep bereiden, vol met voedzame ingrediënten die je lichaam…

Lees meer

Voedingstips voor een gezonde huid 

door Eline | 9 april 2024

Je hebt vast weleens gehoord dat echte schoonheid van binnenuit komt. Nou, dat is niet alleen een cliché; het is een waarheid die je dagelijkse bord beïnvloedt. Welkom op jouw reis naar een gezonde, stralende huid. Dit is geen dieet,…

Lees meer

Hoe geef ik mijn gezondheid prioriteit 

door Eline | 8 april 2024

In de chaos van het dagelijkse leven, vol deadlines en verplichtingen, realiseerde ik me op een dag dat mijn gezondheid stilletjes op de achtergrond verdween. Ik was vastgeraakt in de draaikolk van werk, sociale verplichtingen en de constante stroom van…

Lees meer

Voel je fit: plezierige bewegingen voor iedereen

door Eline | 7 april 2024

In ons drukke leven is het soms een uitdaging om tijd te vinden voor lichaamsbeweging. Maar wat als bewegen niet als een verplichting voelt, maar als een plezierige bezigheid waar je echt van kunt genieten? Laten we eens kijken naar…

Lees meer

De gezondheidsvoordelen van Kruiden en Specerijen

door Eline | 4 april 2024

In de wereld van smaak en aroma’s zijn kruiden en specerijen als de kunstenaars die onze gerechten tot leven brengen. Maar wat veel mensen niet weten, is dat deze kleine smaakmakers niet alleen onze maaltijden verrijken, maar ook tal van…

Lees meer

Gezonde lente smoothie

door Eline | 1 april 2024

Ah, de lente is in de lucht! Tijd om jezelf te trakteren op een verfrissende en voedzame groene smoothie. Dit recept zit boordevol lente-energie en smaakt alsof je een slokje neemt uit een kom vol bloeiende bloemen. Laten we de…

Lees meer

Wondermiddel tegen kalkaanslag 

door Eline | 21 maart 2024

In ons dagelijks leven worden we vaak geconfronteerd met vervelende huishoudelijke problemen, en een van de grootste boosdoeners is kalkaanslag. Die hardnekkige witte aanslag op kranen, douchekoppen en glazen douchedeuren kan een ware nachtmerrie zijn. Maar vrees niet, want wij…

Lees meer

Eiwitrijk en gezond bananenbrood 

door Eline | 20 maart 2024

Bananenbrood is een heerlijk en voedzaam tussendoortje dat gemakkelijk te maken is. Dit recept geeft een gezonde draai aan traditioneel bananenbrood door het toevoegen van extra eiwitten, waardoor het een perfecte snack is voor een energieboost. Met een combinatie van…

Lees meer

Waarom eet je meer als je moe bent? 

door Eline | 19 maart 2024

Heb je ooit gemerkt dat wanneer je een vermoeiende dag hebt gehad, je verlangen naar snacks en comfortfood toeneemt? Je bent niet de enige! Er is een intrigerende connectie tussen vermoeidheid en eetlust, en het blijkt niet alleen een kwestie…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!