Voeding

Zoo veel keuze als we kijken bij de groente in de supermarkt, groenteboer of op de markt. Er is genoeg keuze, dus er is zo ie zo wel wat wat je lekker vindt. Maar welke van al deze groente is…

Je opa, oma, of je buurvrouw helpen vandaag, of even iets voor ze koken. Voor de ouderen kan het soms lastig zijn om bijvoorbeeld hun huishouden te doen of voor zichzelf te koken. Dit kan door verschillende omstandigheden komen, daarom…

Heb jij al vis op het menu voor deze week gezet? Vis is niet alleen lekker, maar ook nog eens super gezond, je zou er zelfs langer van kunnen leven. Maar hoe komt dat?  Voedingsstoffen   Een vettere vis, of schelpdier…

Een sausje bij je tosti, patat, door je sla heen, of eigenlijk bij wat niet? Overal kan je eigenlijk wel een sausje bij doen. Of dit een gezonde keuze is een andere vraag, maar het ene sausje is wel een…

Een heerlijk vers gezette koffie in de ochtend om wakker te worden. Bijna iedereen start zijn dag met koffie of neemt tussendoor even een bakkie met de collega’s om even wat energie binnen te krijgen. Maar misschien zorgt dat bakkie…

Het zomerse zonnetje komt door dus de tijd voor heerlijke koude bubbles. Fris, zoet, of wat zuurder er zijn verschillende keuzes die je kan maken met amuse wijnen. Maar er zijn ook bijzondere weetjes die wij op een rij hebben…

Je hebt veel stress of een lange autorit voor de boeg de kans dat je verlangt naar een snoepje of wat lekkers wordt groter. Dus je denkt voor een gezonde keuze te gaan en kiest voor het suikervrije snoep, maar…

Lekker aan het genieten van een heerlijk stukje ananas, je houdt er van of niet. Maar er zitten redelijk veel voordelen aan ananas wat die zijn hebben we voor jou op een rijtje gezet, waardoor je misschien iets vaker ananas…

Heerlijk een lekkere scone met en beetje jam en clotted cream bij een heerlijk kopje thee. Maar hoe spreek je het woordje eigenlijk uit? De kans is namelijk groot dat jij het verkeerd zegt.  De meningen over het woord scone…

Wat nou als je van je lievelings eten ook nog een genie wordt dat zou mooi zijn. Nou voor de sushi lover heb ik goed nieuws, want je wordt slimmer van sushi. Jaaa echt!! Dus voor jou nog een reden…

Letten op je voeding is belangrijk al helemaal als je voor 2 moet eten. Je moet dan op verschillende voedingswaren letten en kan het ene wel eten en het andere mag je niet eten, omdat het je kind mogelijk beschadigt…

Dry january is al een tijdje geleden geweest. Als je hier aan mee gedaan hebt heb je de effecten toen waarschijnlijk wel al gemerkt. Toch is het verstandig om soms even een break te nemen en te minderen of stoppen…