5 gekke effecten van stress

Stress: veel mensen hebben er last van. Het gaat vaak gepaard met fysieke kwaaltjes. In dit artikel lees je 5 gekke effecten van stress. Herken je er een paar?

Je moet vaker naar de wc

Als je onder druk staat kun je merken dat je vaker naar het toilet moet, en in het ergste geval kun je last krijgen van diarree.

Je kunt last krijgen van haaruitval

Bij extreme stress kan het zijn dat je haren uitvallen. Dit is natuurlijk verschrikkelijk, maar weet dat het gewoon weer aangroeit wanneer je een langere tijd geen of minder stress ervaart.

Je kunt last krijgen van rugpijn

De meeste mensen weten of kennen het wel. Wanneer je stress hebt gaat dit soms gepaard met buikpijn. Maar je kunt dus ook lastkrijgen van rugpijn. Uit onderzoek blijkt dat stress en rugpijn met elkaar in verband staan. Dit komt waarschijnlijk omdat je rugspieren onder spanning staan.

Er ontstaan horizontale lijnen op je nagels

Over verticale lijnen hoef je je geen zorgen te maken. Deze staan voor ouderdom. De horizontale lijnen worden echter veroorzaakt door stress. In dit geval is het advies om even naar de huisarts te gaan.

Je kunt vergeetachtiger worden

Wanneer je last hebt van stress kan het zijn dat je te veel van het hormoon cortisol aanmaakt. Dit kan je geheugen aantasten. Hierdoor kunnen herinneringen door elkaar gaan lopen of wegvallen. Je hebt ze niet meer zo goed op een rijtje. Bij acute stress is het daarom soms moeilijk om goed en helder na te denken.