Eet jij altijd pas wanneer je honger hebt? Of is eten meer een gewoonte voor je? Of juist een opvulling van andere behoeftes? Dit is voor vele mensen een lastige vraag. De meeste mensen denken alleen te eten wanneer ze…

Waarschijnlijk hoor je hier verschillende meningen over. Sommige zeggen dat het niet goed voor je is om ’s avonds nog te drinken terwijl andere vinden van wel. Maar hoe zit het nou precies? Wij hebben het voor je uitgezocht.   Water…

De momenten dat je gewoon pijn in je buik hebt van het lachen en dat je tranen over je wangen rollen is waarschijnlijk dat je spontaan een lach op je gezicht krijgt wanneer je er aan terugdenkt. Lachen is gezond…

Tijdens al die inspanning gaat het niet allemaal even soepel. Zo krijgt de één te maken met misselijkheid en de ander krijgt een loopneus. Maar dit zijn niet de enige ongemakken die je kan krijgen tijdens het sporten. Wij hebben…

Spijtig maar waar: hardloopschoenen moeten na verloop van tijd vervangen worden. Op een gegeven moment kan een schoen niet meer de juiste ondersteuning en stabiliteit bieden. Dit zorgt ervoor dat je minder bescherming en comfort hebt en dat je eerder…

Je borsten zijn en blijven zoals ze zijn. Zou je zeggen toch? Niets is minder waar. Je kunt je borsten liften door de spieren onder je borsten te trainen. Voeg de volgende oefeningen aan je workout toe om je borsten…

Nagelbijten kan een aangeleerde gewoonte zijn en het is nog wel eens lastig om daar vanaf te komen. Vooral als je het al voor een lange tijd doet. Voor de meeste mensen is nagelbijten uit een vorm van onzekerheid ontstaan….

Als het gaat om mode en beauty gaat dan speelt social media een grote rol in de trends die er ontstaan. Niet alle trends die je tegenkomt zijn even praktisch. Sommige die je tegenkomt zijn nogal bizar. Je leest er…

Heb jij super veel make-up, crèmes of andere beautyproducten, en ligt dat allemaal op een hoop in de badkamer, kastje of tafel in je kamer? Tijd om daar wat aan te veranderen, zodat je weet wat je hebt en wat…