Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Sophia

Het succesverhaal 

door Sophia | 12 mei 2023

Hoewel Sabrina Koudijs (36) zich nooit ongelukkig voelt met haar 135 kilo, moet het roer drastisch om als haar gezondheid eronder lijdt. Ze begint met babystapjes aan een afvalproces en verliest in 2,5 jaar tijd 60 kilo. En haar afval-avontuur…

Lees meer

Zo haal je foundationvlekken uit je kleding 

door Sophia | 9 mei 2023

Make-up vlekken, het klinkt misschien logisch maar deze kan je beter niet met make-up remover verwijderen. Raak je in paniek wanneer je een druppel foundation op je outfit morst, we snappen het helemaal. Probeer in plaats van make-up remover deze…

Lees meer

Nieuwe dingen ontdekken, dit is waarom het goed is voor je  

door Sophia | 23 april 2023

Ontdekken, nieuwe dingen doen, leren en ervaren. Voor iedereen is het soms lastig om een stap te nemen en een uitdaging aan te gaan. Toch is het goed voor je en zou je er gelukkiger van worden, waarom dat zo…

Lees meer

Zo krijg je nooit meer lipstick op je tanden 

door Sophia | 15 april 2023

Nee je gaat naar de wc en ziet dat er lippenstift op je tanden zit. Super irritant, maar er is een manier om dit te voorkomen. Zodat jij je mooie witte tanden kan laten zien zonder er een rood vlekje…

Lees meer

Een stralende huid met Dr. Jetske Ultee  

door Sophia | 13 april 2023

Een frisse en stralende huid, dat willen we allemaal. Het 5 stappenplan belooft een stralende, rustige en egale huid. Het testpanel testte acht weken lang de producten en deelt graag hun bevindingen met je!  Een mooie huid begint bij de…

Lees meer

Kan je onbewust zwanger zijn? 

door Sophia | 10 april 2023

Zwanger zijn zonder dat je het in de gaten hebt? Dat lijkt heel onwaarschijnlijk, maar toch kan het gebeuren. Er zijn vrouwen geweest die er pas achter kwamen dat ze zwanger waren toen ze aan het bevallen waren. Maar hoe…

Lees meer

Gezondheidsproblemen door je BH? Het kan echt 

door Sophia | 2 april 2023

Je loopt een lingeriewinkel in en je ziet ze in alle soorten, kleuren en maten. We kiezen allemaal graag voor en mooi model. Maar een bh en zeker een slechtpassende kan voor problemen zorgen dat je allemaal klachten krijgt. Waar…

Lees meer

Maissoep

door Sophia | 17 maart 2023

Ingrediënten:  Bereiding  Snijdt de ui en knoflook en fruit beide in een pan met een beetje olie. Laat de mais uitlekken en doe de mais in een pan. Voeg er een snuf komijn aan toe, samen met de bouillon en…

Lees meer

Weekendmigraine hoe komt het? 

door Sophia | 10 maart 2023

Je kijkt heel de week uit naar je zaterdag, waarop je lekker kan uitslapen en wat voor jezelf kan gaan doen. Maar je hoofd wil hier niet aan meewerken en je krijgt plots extreme hoofdpijn. De kans is groot dat…

Lees meer

Wat zeggen je nagels over je gezondheid? 

door Sophia | 8 februari 2023

In de meeste gevallen letten we niet zo goed op hoe onze nagels eruitzien, behalve het kleurtje die er op zit. Maar wist je dat je nagels heel veel zeggen over je gezondheid? In dit artikel lees je wat jouw…

Lees meer

Gebruik nooit de make-up testers in winkels! 

door Sophia | 7 februari 2023

Dat make-up testers in de winkels vol zitten met bacteriën, wist je waarschijnlijk al. Maar dat is niet alleen erg vies, zo’n tester kan ook nog eens heel gevaarlijk zijn. Wij leggen je uit waarom je make-up testers in winkels…

Lees meer

4 verschillende squat variaties die je moet proberen 

door Sophia | 6 februari 2023

Squats zijn natuurlijk de perfecte oefeningen om je billen en benen te trainen. Maar de hele tijd dezelfde variatie wordt na een tijdje vrij eenzijdig. Daarom hebben wij voor jou 4 verschillende variaties op een rijtje gezet die je zou…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!