SMS Notificatie

SMS notificaties

Heb of wil jij een Fit at Home abonnement, maar heb jij wat extra stimulans nodig om de work-outs te doen? Onze dienst SMS notificaties biedt de uitkomst!

Wanneer jij even geen work-out hebt gedaan, ontvang jij een motiverend pushbericht van jouw Personal Trainer van de Sterren. Zodat jij gestimuleerd blijft om regelmatig te sporten en fit te blijven!

Hoe werkt het?

Maak een account aan of log in. Ga naar het menu en kies voor mijn account. Vul jouw mobiele telefoonnummer in. Schakel vervolgens de knop sms notificaties in.


BEREKEN JE BMI

Bij een fitte leefstijl past een gezond BMI (Body Mass Index). Je voelt je goed en ziet er goed uit! Bereken hier jouw BMI. Is je BMI te hoog? Geen zorgen, ga aan de slag met de Personal trainers van de Sterren en bereik de juiste BMI!

BEREKEN BMI
Je berekende BMI is:

Ondergewicht

Je hebt ondergewicht. Dit kan een risico voor je gezondheid zijn. Blijf bewegen en let op je voeding. Ook adviseren wij jou om contact op te nemen met je huisarts.

Gezond gewicht

Je hebt een gezond gewicht. Blijf vooral bewegen en doe eens een Yoga les met de Fit at Home Personal trainers. Flexibiliteit is goed voor een gezond lichaam!

Overgewicht

Je hebt overgewicht. Dat betekent een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Ga meer bewegen! 3x per week met de Fit at Home Personal trainers en je BMI zal lager worden!