Eva

Kerst is de tijd van het jaar waarin we ons onderdompelen in vreugde en gezelligheid, en wat is een betere manier om in de feeststemming te komen dan met prachtig versierde nagels? Of je nu kiest voor traditionele kleuren of…

In een periode waarin veel mensen een zittende levensstijl aannemen en daarmee de samenhangende gezondheidsproblemen toenemen, wordt het steeds duidelijker dat zorgverzekeraars een belangrijke rol kunnen spelen bij het bevorderen van een actieve levensstijl. Het is niet langer voldoende voor…

Kerst is een tijd van samenzijn en genieten van heerlijk eten. Voordat het hoofdgerecht op tafel komt, is het belangrijk om indruk te maken met smaakvolle en feestelijke voorgerechten. Hier zijn vijf voortreffelijke voorgerechten die uw kerstdiner naar een hoger…

In de hectiek van een drukke kantooromgeving kunnen we gemakkelijk verstrikt raken in onze taken en vergeten hoe belangrijk het is om regelmatig een korte wandeling te maken. Een wandeling maken tijdens je kantoor dag biedt tal van voordelen die…

In de winter worden velen van ons geconfronteerd met donkere kringen onder de ogen, die vaak verergeren door de combinatie van koud weer, gebrek aan zonlicht en vermoeidheid. Gelukkig zijn er effectieve manieren om deze winterse donkere kringen te bestrijden….

Je ochtend lekker starten met wat yogaoefeningen klinkt misschien als een ideale manier op wakker te worden en je ochtend goed te beginnen. Maar heb je geen inspiratie voor welke oefeningen je moet doen? Wij hebben voor jou 5 oefeningen…

Ingrediënten   Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200°C. Rol het deeg met het bakpapier uit op een bakplaat. Bestrijk de plaattaart met bieslookroomkaas. Kook de broccoli licht gaar, en snijd de courgette in plakjes en leg deze over de plaattaart…

We hebben het allemaal weleens. We zijn minder fit en het lijkt alsof je opeens overal last van hebt. Ja, de dagelijkse kwaaltjes komen soms opeens de hoek om kijken. Maar hoe kan je het nou het beste oplossen? We…

Je hebt heerlijk acht uur geslapen maar als je wakker wordt ben je nog steeds moe. Je kan zo weer je bed in. Ben je niet uitgerust aan het begin van de dag dan is het geen goede start. De…

Ingrediënten Bereidingswijze Giet het troebele appelsap in een middelgrote pan en voeg het kaneelstokje, kruidnagels, steranijs en het uitgeschraapte vanillemerg en de vanillepeulen toe. Verhit het appelsap op middelhoog vuur tot het bijna kookt. Laat het dan ongeveer 15 minuten…

Warme stenen massagetherapie, een eeuwenoude praktijk die de laatste jaren steeds populairder wordt. Het biedt tal van voordelen voor de geest en het lichaam. Met behulp van gladde, verwarmde stenen, die strategisch op het lichaam worden geplaatst of gebruikt worden…

Grensoverschrijdend gedrag is een wereldwijd en zorgwekkend fenomeen dat zich voordoet in diverse contexten, zoals in werk, onderwijs, sociale situaties en zelfs binnen relaties. Het omvat verschillende vormen van gedrag, waaronder intimidatie, pesten, seksuele intimidatie en fysiek geweld. Het is…