Recepten

Ingrediënten voor 4 ijsjes  Bereidingswijze   Schil de kiwi’s en doe deze in een blender. Voeg vervolgens de honing of suiker erbij en mix dit nog even goed door. Je zal merken dat het een vrij dik mengsel is. Omdat wat…

Ingrediënten voor 2 glazen   Bereidingswijze   Schil de gember, haal het klokhuis uit de appel en verwijder het takje van de munt. Doe alle ingrediënten in een blender samen met water. Qua hoeveelheid water moet je zelf even kijken. Als je…

Ingrediënten voor 1 persoon  Bereidingswijze  Klop de eiwitten tot ze licht beginnen te schuimen en voeg hier peper en zout naar smaak aan toe. Hak de kruiden naar keuze fijn. Verwarm de pan en voeg hier de olie aan toe….

Ingrediënten voor 4 personen   Bereidingswijze   Verhit een scheut olijfolie in een soeppan, snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Doe de ui in de soeppan en voeg later de knoflook eraan toe. Snijd ondertussen de paprika en tomaten in…

Ingrediënten spareribs:  Ingrediënten bijgerecht:  Bereidingswijze spareribs Begin met het voorverwarmen van de grill op middelhoog vuur. Meng de bruine suiker, chilipoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, zout en zwarte peper in een kleine kom. Leg de spareribs op de grill en smeer de…

Ingrediënten  Topping  Bereiding   Mix de havermeel, melk, eieren en 2 el olie in een kom tot de klontjes weg zijn. Zeef de cacao daarna door het mengsel en roer het er door heen. Verwarm een pan met olie en doe…

ingrediënten  Bereiding   Doe alles in een blender en blend tot een gladde substantie. Heerlijk fris, geniet er van! 

Ingrediënten voor 4 personen   Bereidingswijze   Verwarm de grill voor op de hoogte stand en snijd uit de ananas 8 partjes zonder schil. Masseer de ananas partjes in met basterdsuiker en leg ze voor 5 minuten op de gril. Verdeel de…

Ingrediënten voor 2 personen   Bereidingswijze   Schil de kurkuma en gember en snijd dit in dunne plakjes. Giet de melk in een pannetje en voeg daar de kurkuma en gember aan toe. Zet dit op een laag vuur en voeg er…

Ingrediënten   Bereiding   Doe de avocado, room, kokosmelk, en suiker in de blender tot een glad mengsel. Pers de limoenen uit en meng het door het mengsel heen samen met de helft van de pistachenootjes. Zet minimaal 2 uur in…

Geroosterde zoete aardappel en quinoasalade met avocadodressing:  Als je behoefte hebt aan een energieboost, kan voeding een belangrijke rol spelen. Door te kiezen voor voedzame ingrediënten die rijk zijn aan energie gevende voedingsstoffen, kun je je energieniveau verhogen en je…

Ingrediënten   Voor de topping   Zo maak je het  Doe de bananen in een kleine keukenmachine en voeg het vlees van de avocado toe. Pureer en voeg de cacao en de melk toe. Mix het geheel goed en schep over in…