Lichaam & Geest

Wil jij gelukkiger zijn? Dat begint allemaal bij goed voor jezelf te zorgen. Dit klinkt misschien heel vanzelfsprekend, maar er zijn genoeg mensen die zichzelf vergeten door te veel voor anderen te zorgen. Je wordt pas echt gelukkig als je…

Jezelf motiveren kan soms erg ingewikkeld zijn en het volhouden ervan kan soms nog lastiger zijn. Maar wij hebben tips voor jou waardoor jij jezelf op een energieke manier kan blijven motiveren!   Kies voor de juiste mensen om je heen …

Het is niet altijd even fijn om stress te hebben en op langere termijn zorgt het voor veel problemen. Zo neemt de kans om te ovelijden met een hoog stressniveau toe met 43%. Het is belangrijk om met je stress…

Iedereen heeft wel eens het gevoel dat hij of zij er alleen voor staat, dit is geen fijn gevoel. Maar sommige mensen hebben een constant gevoel van eenzaamheid en dit kan redelijk gevaarlijk zijn voor de persoon in kwestie vanwege…

In onze huidige samenleving is het bijna onmogelijk om niet online te gaan. We zijn voortdurend omringd door technologie, van smartphones tot slimme apparaten en computers. Maar soms is het belangrijk om een pauze te nemen van deze digitale wereld…

De Vlaamse actrice, voormalig model en onderneemster Dorien Reynaert staat momenteel op een kruispunt in haar leven. Zij deed op carrièrevlak reeds allerlei verschillende dingen, maar hunkert nu toch weer meer naar het mediavak. Ze besluit om de boel op…

Je kent Django Wagner als volkszanger met de bekende hits zoals Kali en Mooie Blauwe Ogen. Hij groeide op in een muzikale familie en het zingen zit hem dus echt in zijn bloed. Daar werden niet alleen Hollandse hits en…

De wereld heeft veel mooie plekken, waar je van kan genieten. Maar het is soms lastig om een keuze te maken. Wij hebben een lijstje gemaakt met tips om op vakantie te gaan, en dat hoef niet perse ver weg…

De ene dag heb je veel energie en de anderen dag minder. Sommige dingen uit je omgeving hebben invloed op jouw energie en hoe jij je voelt. Soms kan dit liggen aan de mensen in je omgeving andere keren kan…

Het opgehoopte vocht ontstaat uit de zogeheten traanfilm, de vochtige laag op de ogen die ze beschermen tegen uitdroging. De olie komt uit de ‘klieren van Meibom’. Deze zitten boven op de ooglidrand en produceren een olieachtige substantie dat de buitenste vetlaag…

Alles lijkt perfect te gaan. Jij houdt van hem, hij houdt van jou. Je kan je niet voorstellen dat jullie ooit ruzie zouden maken. Jullie zitten samen op een roze wolk. Toch kan het voorkomen dat het na een paar…

Seks je kan het in principe overal doen, maar niet overal is het even veilig. Soms lopen mensen pijntjes of blessures op tijdens de seks. Dit is niet fijn en je kan hier later last van hebben. Maar waar moet…