Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Delano

Vrienden maken na je veertigste  

door Delano | 28 maart 2024

Ben je de veertig gepasseerd en denk je dat het te laat is om nieuwe vrienden te maken? Think again! Het leven na je veertigste is gevuld met kansen om nieuwe connecties te smeden en diepgaande vriendschappen te cultiveren. In…

Lees meer

Waarom reinigen? 

door Delano | 25 februari 2024

In de drukte van het dagelijks leven vergeten we soms het belang van een goede reiniging. Of het nu gaat om ons huis, onze auto, of zelfs ons lichaam, regelmatig reinigen heeft talloze voordelen die verder gaan dan alleen een…

Lees meer

Is naakt slapen beter voor je dan slapen in een pyjama? 

door Delano | 12 februari 2024

Naakt slapen versus het dragen van een pyjama is een eeuwenoude discussie die de slaapgewoonten van mensen al lange tijd beïnvloedt. Hoewel persoonlijke voorkeur en comfort een grote rol spelen in deze keuze, zijn er enkele wetenschappelijke overwegingen die suggereren…

Lees meer

Zo ontdek jij je ringmaat  

door Delano | 8 februari 2024

Het vinden van de perfecte ringmaat is essentieel bij het kiezen van een ring, of het nu gaat om een verlovingsring, trouwring, of een ander sieraad. Een goed passende ring zorgt voor comfort en voorkomt dat de ring verloren gaat….

Lees meer

Homemade kipnuggets 

door Delano | 4 februari 2024

Ingrediënten:  Bereidingswijze  Verwarm de oven voor op 190 graden. Snijd de kiphaasjes in de breedte doormidden en bestrooi ze met peper en zout. Splits de eieren, klop het eiwit iets schuimig. Verkruimel de cornflakes grof met de hand en doe…

Lees meer

Zo behandel je een droge huid  

door Delano | 18 januari 2024

Een droge huid kan je dagelijkse leven aardig verstoren, maar het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. In dit blog delen we enkele eenvoudige en effectieve tips om een droge huid te behandelen. Van hydratatie tot…

Lees meer

Winterse drankjes 

door Delano | 4 januari 2024

De winter brengt niet alleen koude temperaturen en sneeuw met zich mee, maar ook een scala aan heerlijke warme drankjes om je op te warmen en in de feeststemming te komen. Van klassiekers zoals warme chocolademelk tot creatieve en hartverwarmende…

Lees meer

Schoon het nieuwe jaar in 

door Delano | 31 december 2023

Het nieuwe jaar staat voor de deur, en wat is een betere manier om het te verwelkomen dan met een opgeruimd huis en een frisse start? Schoonmaken is niet alleen een fysieke activiteit, maar het heeft ook invloed op onze…

Lees meer

Zo bescherm je je haar tegen de regen 

door Delano | 26 december 2023

Regenachtige dagen kunnen een nachtmerrie zijn voor je haar, vooral als je gevoelig bent voor pluizigheid en klitten. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je haar te beschermen en te voorkomen dat het een pluizige, natte warboel wordt. Hier zijn…

Lees meer

Tips om tijd te maken voor hardlopen 

door Delano | 25 december 2023

Ben je al vaak begonnen met hardlopen en is het moeilijk om dat vol te houden? Zonde natuurlijk als je er minder tijd voor hebt of gewoon niet aan toe komt. We weten allemaal dat ‘geen tijd’ een slecht excuus…

Lees meer

Maak je huid feestdagen proof

door Delano | 28 november 2023

De feestdagen komen eraan en dat betekent dat het tijd is om je huid klaar te maken voor het feestseizoen. Of je nu een drukke sociale agenda hebt of gewoon je beste zelf wilt laten zien tijdens de vakantieperiode, het…

Lees meer

Eiwitrijk ontbijt

door Delano | 27 november 2023

Een eiwitrijk ontbijt kan een gezonde start van de dag zijn en kan helpen om de dag goed te beginnen. Eiwitten zijn essentiële bouwstenen voor ons lichaam en hebben veel functies, zoals het ondersteunen van de spiergroei, het handhaven van…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!