Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Delano

5 leuke activiteiten tijdens het warme weer

door Delano | 14 juli 2024

Op een warme zomerse dag wil je graag op pad gaan, maar wat kan je doen op een warme dag? In dit artikel geven wij 5 tips voor leuke activiteiten op een warme dag, zodat jij je niet meer hoeft…

Lees meer

Veilig sporten in het warme weer

door Delano | 14 juli 2024

De zomer is weer in volle gang en dat betekent buitensporten! Maar sporten in het warme weer kan ook gevaarlijk zijn en daarom is het belangrijk dat je het verantwoordelijk doet. In dit artikel lees jij hoe je veilig sport…

Lees meer

Wat doet yoga met je lichaam? 

door Delano | 2 juni 2024

Yoga is niet alleen een fysieke oefening, maar eerder een holistische benadering van welzijn die lichaam en geest verbindt. De praktijk van yoga omvat een combinatie van houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie, die samenwerken om een reeks positieve effecten op het…

Lees meer

Voedingsmiddelen die een stralende huid bevorderen 

door Delano | 18 mei 2024

De voedingsmiddelen die je eet, kunnen een grote invloed hebben op de gezondheid en uitstraling van je huid. Dus laten we eens kijken naar enkele heerlijke en voedzame opties die je kunnen helpen om die stralende teint te bereiken waar…

Lees meer

De voordelen van gefermenteerde voedingsmiddelen

door Delano | 7 mei 2024

Heb je ooit gehoord van gefermenteerde voedingsmiddelen? Deze oude traditie heeft de tand des tijds doorstaan en biedt een schat aan voordelen voor je gezondheid. Van het bevorderen van een gezonde spijsvertering tot het versterken van je immuunsysteem, gefermenteerde voedingsmiddelen…

Lees meer

De voordelen van voldoende slaap

door Delano | 3 mei 2024

Rust en herstel zijn de sleutel tot een gezond en gelukkig leven. In dit artikel onthullen we de geheime voordelen van een goede nachtrust en waarom het veel meer is dan alleen maar uitrusten. 1. Een boost voor je gezondheid…

Lees meer

Zalm poké bowl 

door Delano | 26 april 2024

Stap binnen in de culinaire wereld van Poké bowls, waar smaken samenkomen in een feest voor je zintuigen! Vandaag delen we een heerlijk recept voor een Zalm Poké Bowl die je smaakpapillen zal verwennen met elke hap. Bereid je voor…

Lees meer

Vrienden maken na je veertigste  

door Delano | 28 maart 2024

Ben je de veertig gepasseerd en denk je dat het te laat is om nieuwe vrienden te maken? Think again! Het leven na je veertigste is gevuld met kansen om nieuwe connecties te smeden en diepgaande vriendschappen te cultiveren. In…

Lees meer

Waarom reinigen? 

door Delano | 25 februari 2024

In de drukte van het dagelijks leven vergeten we soms het belang van een goede reiniging. Of het nu gaat om ons huis, onze auto, of zelfs ons lichaam, regelmatig reinigen heeft talloze voordelen die verder gaan dan alleen een…

Lees meer

Is naakt slapen beter voor je dan slapen in een pyjama? 

door Delano | 12 februari 2024

Naakt slapen versus het dragen van een pyjama is een eeuwenoude discussie die de slaapgewoonten van mensen al lange tijd beïnvloedt. Hoewel persoonlijke voorkeur en comfort een grote rol spelen in deze keuze, zijn er enkele wetenschappelijke overwegingen die suggereren…

Lees meer

Zo ontdek jij je ringmaat  

door Delano | 8 februari 2024

Het vinden van de perfecte ringmaat is essentieel bij het kiezen van een ring, of het nu gaat om een verlovingsring, trouwring, of een ander sieraad. Een goed passende ring zorgt voor comfort en voorkomt dat de ring verloren gaat….

Lees meer

Homemade kipnuggets 

door Delano | 4 februari 2024

Ingrediënten:  Bereidingswijze  Verwarm de oven voor op 190 graden. Snijd de kiphaasjes in de breedte doormidden en bestrooi ze met peper en zout. Splits de eieren, klop het eiwit iets schuimig. Verkruimel de cornflakes grof met de hand en doe…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!