Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Kimberly

Provinciaalse kippenpoten met aardappelpartjes uit de oven  

door Kimberly | 24 augustus 2022

Ingrediënten:  6 kippenpoten  600gr aardappelpartjes  4el provinciaalse kruiden  1 citroen  1 knoflookbol  3 el kruidenboter  Optioneel: cherrytomaten, rode ui in stukken  Zo maak je het:  Verwarm de oven voor op 180 graden.  Smeer de kippenpoten in met de kruidenboter. Verdeel ze samen…

Lees meer

Voordelen van watermeloensap 

door Kimberly | 23 augustus 2022

Watermeloen is een van de lekkerste dingen die je kan eten tijdens het warme weer. Maar heb je er ooit over nagedacht om een watermeloen te drinken? Watermeloensap is erg goed voor je gezondheid en hieronder leggen we uit waarom!  …

Lees meer

3x zomerse salade 

door Kimberly | 14 augustus 2022

Salade met meloen en ham  Benodigdheden:  1 galiameloen  125 gram mozzarella  100 gram rauwe ham (Prosciutto of Serrano)  75 gram veldsla  2 eetlepels olijfolie  1 eetlepel honing  ½ eetlepel citroensap  Paar blaadjes basilicum  Bereidingswijze:  Eerst maken we de dressing. Hiervoor…

Lees meer

Vegan wentelteefjes met aardbei en fruitsalade 

door Kimberly | 1 augustus 2022

Benodigdheden:  400 g kikkererwten in blik  3 el donkere basterdsuiker  1 el maizena  2 tl koek- en speculaaskruiden  4 sneetjes wit brood  250 g aardbeien  100 g rode bessen  Druiven  25 g ongezouten plantenmargarine  20 g amandelschaafsel  Bereidingswijze:  Laat de…

Lees meer

Dit is waarom je vaker dingen alleen zou moeten doen 

door Kimberly | 24 juli 2022

Alleen uit eten of naar een leuke film gaan in de bioscoop, het is voor sommige een flinke stap. Maar er alleen op uit gaan kan juist heerlijk zijn. Dit is waarom jij eens vaker alleen op pad zou moeten…

Lees meer

Een banaan eten voor het slapen, zorgt voor een betere nachtrust. Feit of fabel? 

door Kimberly | 24 juli 2022

Het internet staat vol met feiten en fabels. Hier hebben we er weer een gevonden. Helpt een banaan voor een betere nachtrust? Sommige mensen verklaren van wel en eten dus, voor het slapen gaan, nog even snel een banaan. In…

Lees meer

Gevulde courgette met kaas en tomaat 

door Kimberly | 23 juli 2022

Benodigdheden 4 personen:  2 courgettes  300 gr gehakt (vegetarisch)  1 uitje  1 teen knoflook  Geraspte kaas  200 ml tomatensaus  Mexicaanse kruiden  2 bosui  1 paprika  Klein blikje mais  2 tomaten  Bereidingswijze:  Verwarm de oven op 200 graden. Snijd de courgette…

Lees meer

Mentaal weerbaar zijn maakt je echt gelukkiger  

door Kimberly | 20 juli 2022

Het zijn van mentaal weerbaar maakt je echt gelukkiger, maar waarom is dat? En hoe kun jij er ook voor zorgen dat je mentaal de weerbaarste versie van jezelf bent, de redactie legt het uit en geeft je daarnaast tips…

Lees meer

6 tips en tools voor gezond en glanzen haar 

door Kimberly | 14 juli 2022

Glanzend haar straalt beauty en gezondheid uit. Veel vrouwen zijn daarom op zoek naar de beste tips voor glanzend haar en hoe ze hun haar het beste kunnen verzorgen. De zoektocht kan geblazen worden, want hier zijn de 6 beste…

Lees meer

Yoga vs Pilates 

door Kimberly | 13 juli 2022

Yoga en pilates zijn beide vormen van beweging waarbij je erg bewust bezig bent met je lichaam. Je bent gefocust en je moet goed letten op je houding en ademhaling. Toch zijn ze niet helemaal hetzelfde, het zijn eigenlijk zusjes…

Lees meer

Zo gaat je lichaam om met liefdesverdriet 

door Kimberly | 7 juli 2022

Liefdesverdriet heeft waarschijnlijk iedereen wel eens gehad. Je hoeft niet alleen liefdesverdriet te voelen als het klaar is met je partner. Je kan dit ook krijgen wanneer je een vriendschap, familielid of een huisdier verliest. Iedere persoon verwerkt zijn liefdesverdriet…

Lees meer

Hobby’s voor introverte mensen 

door Kimberly | 28 juni 2022

Wat we precies onder plezier verstaan is moeilijk te zeggen, want iedereen haalt plezier uit andere dingen. Extraverte mensen houden bijvoorbeeld van feesten, groepsactiviteiten en lange gesprekken, terwijl introvete mensen het juist prettig vinden om alleen iets te ondernemen. Ben…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!