Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Kimberly

Geen alcohol drinken, dit doet het voor je

door Kimberly | 6 januari 2022

De feestdagen zijn net achter de rug en we hebben allemaal wel genoten van een lekker drankje. Heb je er even helemaal genoeg van? Misschien is het dan wat voor jou om even gedag te zeggen tegen de alcohol. We vertellen je…

Lees meer

Deze dingen hebben invloed op je dromen

door Kimberly | 5 januari 2022

Met dromen verwerk je je gedachtes. Het kan dus zomaar zijn dat de meeste gekke maar ook relevante situaties omhoogkomen. Je haat het als je beste vriendin zich bemoeit met je relatie, het kan zomaar zijn dat je haar eens…

Lees meer

Pancakes met kiwi en chocola

door Kimberly | 5 januari 2022

Ingrediënten voor 7 stuks  115 gr bloem  8 gr bakpoeder  Halve tl baking soda  Halve tl suiker  Snufje zout  1 ei   15 gr gesmolten boter (ongezouten)  150 ml melk  2 kiwi’s  50 gr chocola  Bereidingswijze  Pak er een kom bij…

Lees meer

Zo herken je lactose-intolerantie

door Kimberly | 5 januari 2022

Sojamelk, amandelmelk of havermelk: er zijn tegenwoordig een hoop verschillende melksoorten. De een kiest vanuit een veganistisch standpunt, de andere doet het vanwege zijn gezondheid. Heb je regelmatig een opgeblazen gevoel? Dan heb je misschien wel een voedselintolerantie. We hebben…

Lees meer

Dit is waarom je vaker moet plassen in de winter

door Kimberly | 5 januari 2022

De winter is aangebroken en buiten wordt het steeds kouder. Het liefst zit je lekker op de bank met een warme kop thee. Voordat je het weet niet je alweer naar de wc. Drink je meer nu het winter is?…

Lees meer

Moet shampoo schuimen

door Kimberly | 4 januari 2022

Frisse lokken, we houden er allemaal van. Wat moet je zonder shampoo, die je haar redt van viezig en futloos haar. Het is dus hoog tijd om meer te weten te komen over shampoo. Wist jij dit al?  Sulfaten  Het…

Lees meer

Hierdoor heb je vaak dorst

door Kimberly | 4 januari 2022

Lijkt je dorst maar niet op te houden. En is je waterflesje binnen ‘no-time’ leeg? De dorst blijft soms toch maar aanhouden. Ondanks dat je meer dan genoeg drinkt. Heb je misschien last van nadorst, door dat wijntje te veel….

Lees meer

Zo vaak moet je je haar nou echt wassen

door Kimberly | 3 januari 2022

Je haar wassen, het is soms een hele klus. Elke dag weer hetzelfde liedje daar heeft niemand zin in, laat staan tijd voor. Wil jij je lokken graag gezond, glanzend en fris houden? We vertellen je hoe vaak je nou echt je…

Lees meer

Gezondheidsvoordelen van linzen

door Kimberly | 1 januari 2022

Linzen, deze peulvrucht worden veel gebruikt in traditionele Midden-Oosters, Indiase en Mediterrane keuken. Ze staan bekend om hun lichtelijke nootachtige smaak en hebben verschillende gezondheidsvoordelen. We vertellen je er alles over!  Darmvriendelijk  Linzen bevatten maar liefst 15 gram vezels per…

Lees meer

Sporten in de winter

door Kimberly | 31 december 2021

Het vriest dat het kraakt, het liefst blijf je dan ook lekker op de bank zitten. Sporten, nee daar moet je niet aan denken. We geven je de beste tips om ook deze tijd van het jaar in beweging te blijven.   Stel…

Lees meer

Voordelen van bewegen in een koud en warm klimaat

door Kimberly | 29 december 2021

Het verschilt per persoon, de ene sport liever in de kou en de ander puft liever in de warme zon. Beide hebben zo zijn voordelen. We hebben de voordelen voor je op een rijtje gezet.   Sporten in de kou  Je…

Lees meer

Houdbaarheid van make-up

door Kimberly | 29 december 2021

Als je eten over de datum is, vliegt het meteen de vuilnisbak in. Waarschijnlijk heb je make-up producten in je badkamer waar schimmels en bacteriën in zwemmen. Aan je favoriete beautyproduct zit ook een houdbaarheidsdatum. Vervang jij deze wel op tijd? …

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!