Kimberly

Heb jij wat meer moeite met slapen? Dat zou te maken kunnen hebben met je slaaphygiëne. Maar hoe zit dat precies allemaal? Dit is alles wat je wil weten over slaaphygiëne.  Het ontstaan van slaapproblemen   Een slaapprobleem kan door meerdere…

De zomervakantie komt alweer ten einde en stiekem proberen we allemaal nog te genieten van de zogenoemde ‘Indian Summer’. Maar het is toch echt een feit dat we allemaal weer in het ritme moeten komen van het dagelijks leven. Iedereen…

Een leeuw is een sterk, vurig, avontuurlijk en krachtig sterrenbeeld. Je bent geboren tussen 23 juli en 22 augustus, met je sterke persoonlijkheid ben je een echte doorzetter en een geboren leider. Maar er zijn zeker nog meer eigenschappen die…

Je ogen zijn vaak het eerste waar mensen naar kijken, dus die wil je graag laten stralen. Het is dus belangrijk om er goed voor te zorgen. Een gezonde levensstijl en voeding helpt ons super goed bij het beschermen van…

Tijdens het zwemmen is het onmogelijk om geen water in je oren te krijgen. Wat vooral vervelend is als je weer uit het water komt. Je neemt het water mee in je oren en dit kan vervelend aanvoelen. Als het…

Als je op reist gaat, kan je last hebben van een jetlag. Je hebt last van slaapgebrek en je hebt geen balans meer in de biologische klok. Dit kan veel invloed hebben op je lichaam en zorgt er zelfs voor…

De ene zweert erbij, de ander vindt het niks. Detoxen is de laatste jaren erg populair geworden. Maar is detoxen wel zo goed? We pluizen het uit.  Het proces  Je lichaam vrij maken van afvalstoffen, dat is wat is detoxen…

Ingrediënten   700 gr Griekse yoghurt   2 el suiker   1 tl vanille extract naar smaak   Vers fruit naar keuze   Bereidingswijze   Doe alle ingrediënten in een kom en meng het goed door elkaar. Doe het yoghurt mengsel  in een schaal en bedek…

Wenkbrauwen zijn er in verschillende vormen en soorten. De trends veranderen regelmatig. Van hele dunne nineties wenkbrauwen tot volle wenkbrauwen. We hebben het de laatste jaren allemaal voorbij zien komen. We geven je de beste tips om jou wenkbrauwen mooi…

Chakra’s zijn energiepunten van je lichaam. Er zijn er zeven. Het hart chakra bevindt zich midden in de borst bij het hart en is een teken van de liefde. Wanneer je hart chakra open staat zie jij de mensen zoals…

Ingrediënten:  6 kippenpoten  600gr aardappelpartjes  4el provinciaalse kruiden  1 citroen  1 knoflookbol  3 el kruidenboter  Optioneel: cherrytomaten, rode ui in stukken  Zo maak je het:  Verwarm de oven voor op 180 graden.  Smeer de kippenpoten in met de kruidenboter. Verdeel ze samen…

Watermeloen is een van de lekkerste dingen die je kan eten tijdens het warme weer. Maar heb je er ooit over nagedacht om een watermeloen te drinken? Watermeloensap is erg goed voor je gezondheid en hieronder leggen we uit waarom!  …