Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Voeding

Trage koolhydraten

door Eline testen | 14 augustus 2022

Er zijn trage en snelle koolhydraten. Maar wat is dat verschil precies? En wanneer heb je welke nodig? Wij leggen je in dit artikel precies uit hoe dat zit. Een licht gevoel in je hoofd Als je een licht gevoel…

Lees meer

Taco’s met pulled pork

door Eline testen | 14 augustus 2022

Benodigdheden voor 10 taco’s: 1 kilo procureur 2 uien Taco’s Groentes naar keuze Kruiden: 2 el bruine basterdsuiker 1 el paprikapoeder Zwarte peper, naar smaak Zout, naar smaak 2 tl knoflookpoeder Saus: 30 ml rode wijnazijn 1 el worcestersaus 1…

Lees meer

Aluminiumfolie, pas op met het verpakken van eten 

door Laura | 13 augustus 2022

Aluminiumfolie, we willen er al snel wat in bewaren. Maar soms kan je ze beter niet gebruiken. Vlees dat in de vriezer moet of een overgebleven stukje pizza. Het lijkt allemaal makkelijk en onschuldig, maar toch zitten hier risico’s aan…

Lees meer

Deze 4 vegan kookboeken wil jij in je keuken hebben liggen!  

door Chris | 11 augustus 2022

Voor de mensen die plantaardig eten of de mensen die graag wat meer plantaardig zouden willen eten hebben we 4 vegan kookboeken op een rijtje gezet vol met heerlijke recepten!   Gewoon vegan   Gewoon vegan is het kookboek dat is geschreven…

Lees meer

Alles over: Sushi! 

door Pien | 9 augustus 2022

Sushi wordt steeds populairder en wordt gegeten over de hele wereld. Sushi staat voor ‘met azijn bereide rijst’. Rijst is vooral erg belangrijk als het gaat om sushi, terwijl de meeste mensen denken dat dit de rauwe vis is.   De…

Lees meer

Alles wat jij wilt weten over het pegan dieet  

door Laura | 6 augustus 2022

Zoals we inmiddels weten zijn er al heel veel soorten diëten zo ook het pegan dieet. In dit artikel vertellen we je precies wat het pegan dieet inhoudt en of het gezond is.  Het pegan dieet   Het pegan dieet houdt…

Lees meer

Dit zijn de seizoengroente van augustus

door Roos | 4 augustus 2022

Ieder seizoen heeft zijn groente die vooral verkrijgbaar zijn in dat seizoen en ook het meest lekker zijn. Maar wat zijn de seizoengroente van augustus? Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.   De seizoengroente  Deze groente zie je…

Lees meer

Dit zeggen je eetgewoontes over je

door Laura | 2 augustus 2022

Er bestaat niet één bepaalde eter, maar je hebt verschillende soorten eters. Maar welke heb je allemaal? Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.   De langzame eter  Waarschijnlijk ben jij diegene die als laatste je bord leeg hebt,…

Lees meer

Deze voeding zorgt voor een betere erectie 

door Pien | 29 juli 2022

Een typisch mannelijk issues is het slechter functioneren van de penis. Ouder worden heeft hier mee te maken maar ook jongeren kunnen hier last van hebben. Wil je dit nou voorkomen, dan is het eten van deze voedingsmiddelen een goede…

Lees meer

5x koolhydraatarme vervangers 

door Eline testen | 27 juli 2022

Brood, pasta en aardappels we houden er allemaal van en zijn snel en makkelijk te bereiden. Vaak zijn ze een groot onderdeel van onze maaltijden. Wil jij eens wat minder koolhydraten eten dan hebben wij de lekkerste vervangers voor je…

Lees meer

Dit is waarom je wijn altijd uit ene wijnglas moet drinken

door Sophia | 25 juli 2022

Drink jij wijn altijd uit een wijnglas of maakt het je nooit zoveel uit? Wijn moet je altijd uit een wijnglas drinken, maar waarom? Wij leggen het je uit.   De smaak en geur  De vorm van het glas en in…

Lees meer

Een banaan eten voor het slapen, zorgt voor een betere nachtrust. Feit of fabel? 

door Kimberly | 24 juli 2022

Het internet staat vol met feiten en fabels. Hier hebben we er weer een gevonden. Helpt een banaan voor een betere nachtrust? Sommige mensen verklaren van wel en eten dus, voor het slapen gaan, nog even snel een banaan. In…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!