Voeding

Van groen tot roze, met verse aardbeien of banaan een smoothie is iets dat gemaakt wordt in alle kleuren. Een smoothie is ontzettend lekker en gezond of toch niet? Wij hebben het voor jou uitgezocht.   Minder snel een vol gevoel …

Je diepvries is niet alleen perfect voor overgebleven maaltijden of brood. Het is namelijk de perfecte plek voor nog veel meer andere producten! Maar welke precies? Wij hebben er een aantal voor je op een rijtje gezet.   Verse kruiden  Gebruik…

Biologische voeding is vaak een stukje duurder dan normale voeding en daarom is het voor veel mensen niet de eerste keus. Maar toch zitten er een aantal grote voordelen aan het eten en drinken van biologische producten ten opzichte van…

Je kent het wel, je hebt een meiden avondje en natuurlijk eten we eerst pizza en tijdens het nagelslakken eten we chips en chocola. Ja, dat klinkt als een heerlijke avond, maar nu de vakantie er aankomt en we ongeveer…

Net als kipfilet, eieren en proteïneshakes is ook kwark één van de goedkoopste en gezondste producten in het dieet van een sporter. Of je nu droog wil worden of aan wilt komen, kwark is gegarandeerd een slimme toevoeging aan jouw…

Eieren  Eieren zijn erg gezond. In een ei zit zo ongeveer 7 gram aan eiwitten. Eet ze bij voorkeur hardgekookt, dan krijgt je lichaam de meeste opname van eiwitten door het lichaam.   Zalm  Zalm is niet alleen ontzettend lekker, het…

We hoesten omdat er te veel stof in de lucht zit, omdat we verkouden zijn of omdat de lucht te droog is. En soms gaat dat hoesten gewoon niet over! Hieronder staan wat hoestdrankjes voor jou op een rijtje die…

Veel van het groente en fruit wordt weggegooid, omdat we denken dat we dit niet kunnen eten. Dit is niet alleen zonde van het geld, maar het heeft ook een enorme impact op het milieu. Het wordt dus tijd om…

Je bent na een lange dag in de supermarkt om het avondeten te halen, wat je ook nog moet koken. Vaak ben je dan geneigd om te grijpen naar al die kant en klare pakjes en zakjes. Dat is misschien…

Smaak, hierdoor genieten wij van de lekkerste gerechten. Een gerecht met pepertjes en kruiden, niet iedereen houdt ervan. Maar wist je dat sterke smaken veel invloed hebben? Hoe het in zijn werking gaat vertellen we jou.   Zo werkt je smaakbeleving …

De beste dagen zijn vol met langdurige energie en focus. En dit is gemakkelijker om dagelijks te bereiken dan je misschien denkt. Zonder dat je op een gegeven moment vol adrenaline zit door de vier koppen koffie… Hieronder staan de…

Vaak na pittig eten moeten mensen een paar uur later erg naar de wc of laten ze meer scheten. Maar is pittig of pikant eten echt slechter voor je darmen of is dit een fabel?  Veel mensen vermeiden pittig eten,…