Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Recepten

Zo maak je een gezond ijskoffie

door Daan | 26 juli 2022

Ingrediënten voor 1 ijskoffie  150 ml afgekoelde koffie (sterkte naar keuze)  125 ml havermelk, amandelmelk of sojamelk   1 ijsblokjes  Optioneel: iets van zoetstof   Bereidingswijze   Pak er een blender bij en doe daar 7 ijsklontjes in. Blend dit dan zodat je…

Lees meer

Gevulde courgette met kaas en tomaat 

door Kimberly | 23 juli 2022

Benodigdheden 4 personen:  2 courgettes  300 gr gehakt (vegetarisch)  1 uitje  1 teen knoflook  Geraspte kaas  200 ml tomatensaus  Mexicaanse kruiden  2 bosui  1 paprika  Klein blikje mais  2 tomaten  Bereidingswijze:  Verwarm de oven op 200 graden. Snijd de courgette…

Lees meer

Glutenvrije quiche met spinazie 

door anouk | 21 juli 2022

Benodigdheden 4 personen:  4 eieren  Oregano  Paprikapoeder  100 ml halfvolle melk  100 gr geitenkaas  2 teentjes knoflook  400 gr spinazie  Bodem  1 blik kikkererwten (400 gram)  20 gr boter  35 gr havermeel  3 eetlepels water  Snufje zout Bakvorm van ca….

Lees meer

Tofu spring rolls

door Laura | 18 juli 2022

Ingrediënten voor 2 personen – 8 rijstvellen– 1 blok tofu (375 gram)– 30 gram pindakaas– 1 el sojasaus– sap van ½ limoen– 1 tl maple syrup– 1 tl sriracha– ½ tl knoflookpoeder– 100 ml water– ½ komkommer– 75 gram wortel…

Lees meer

Een kampeer recept

door Laura | 17 juli 2022

Wanneer je gaat kamperen, heb je vaak niet de luxe van een uitgebreide keuken net als thuis. Daarom hebben wij voor jou een kampeer recept, die je zonder gasfornuis of elektrische kookplaat kan maken. Namelijk een heerlijke couscous salade, die…

Lees meer

Niet zomaar een bananenbrood

door Levi | 15 juli 2022

Ingrediënten voor 1 bananenbrood   4 rijpe bananen  3 eieren  2 el filterkoffie  2 tl bakpoeder  3 dadels  150 bloem  110 gr amandelmeel  1 tl kaneel  Optioneel: noten  Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 180 graden en laat de dadels in…

Lees meer

Croissant tosti met guacamole

door Daan | 15 juli 2022

Ingrediënten voor 2 stuks  2 croissants   2 plakken ham   4 plakken kaas  1 avocado   1 kleine ui   1 tomaat  Bereidingswijze   Snijd de 2 croissants doormidden en beleg ze met ham en kaas. Doe ze dan in het tosti-ijzer en haal…

Lees meer

TAHINA EI WRAP MET VEGAN ZALM

door Laura | 13 juli 2022

Ingredienten 2 eieren Vegan zalmplakken Alfalfa 1/2 avocado 1 bakje Maza tahina 1/2 sereh stengel Feta Rucola Bosui 1 tl gemalen kurkuma Pistache noten Himalaya zout Peper Bereiding Kluts de 2 eieren in een kom, voeg hier zout, peper, kurkuma…

Lees meer

Mini kaaskroketjes

door Pien | 13 juli 2022

Ingrediënten voor 24 stuks   100 gr boter (ongezouten)  180 gr bloem  500 ml melk   250 gr geraspte oude kaas   100 ml slagroom  2 eidooiers   Halve rode peper  Peper  Zout   Om te paneren  2 eieren   Paneermeel  Zonnebloemolie   Bereidingswijze   Doe de boter…

Lees meer

Zelf vissticks maken

door Maarten | 11 juli 2022

Ingrediënten voor 2 personen   250 kabeljauw  1 ei  50 gr bloem  Panko   Zout   Peper  Optioneel: viskruiden   Bereidingswijze   Verwarm als eerst de oven voor op 200 graden. Pak er dan 3 schaaltjes bij en doe het in ene schaaltje de bloem,…

Lees meer

Prei kerriesoep met versgebakken stokbrood

door Maarten | 10 juli 2022

Ingrediënten voor 4 personen   1 prei   40 gr boter   30 gr bloem  1 liter kippenbouillon   2 teentjes knoflook  1 ui   1 el kerriepoeder   100 ml room  Peper   Zout   Stokbrood   Dips naar keuze voor het stokbrood   Bereidingswijze   Snipper de ui, snijd…

Lees meer

Een slordig recept: Sloppy Joes

door Laura | 3 juli 2022

Ingrediënten voor 6 broodjes 300 gr gehakt 1 ui 2 teentjes knoflook 1 rode paprika 125 ml tomaten frito 75 ml BBQ saus Snufje chilivlokken 2 el water 6 witte bolletjes Wat sla Aantal augurkplakjes Optioneel: gebakken uitjes en cheddar…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!