Lichaam & Geest

Een middagdutje kan erg gezond zijn. Eventjes wegdromen en bijkomen, mits je dit op de goede manier doet. Het is geen vervanger van een goede nachtrust, maar een extraatje. Een powernap hoeft dus niet lang te duren, zo maak je…

We vertellen het ons zelf allemaal, dit jaar ga ik echt meer boeken lezen. Maar naar een paar weken verdwijnt deze nieuwe gewoonte alweer langzaam. Jammer, want het lezen van boeken is juist zo fijn. Onze redactie geeft je de…

Plannen of het maken van notities kan ervoor zorgen dat je rust creëert in je hoofd, je schrijft het dan letterlijk van je af. Wanneer het op papier staat kun je het in je hoofd loslaten. In dit artikel vertellen…

Romantische seks helpt niet alleen bij een verbinding met je partner, maar het zorgt ook voor opwinding, oogcontact en aanraking. Ben jij klaar voor echte romantische seks? Dan zijn deze 5 posities echt iets voor jou!  Lepeltje lepeltje   In deze…

Het gebruik van een smartphone en van sociale media is voor de meeste mensen niet meer uit hun leven weg te denken. We doen het constant en de meeste mensen besteden er veel tijd aan gedurende de dag. Je hersenen…

De postbode komt wel erg vaak voor jou een pakketje brengen. Bestellen lijkt bijna je favoriete hobby. Koop jij vaak impulsief? We laten jou weten hoe je dit het beste kan voorkomen.  Keuzes maken  De meeste impulsaankopen maak jij als…

Het hebben van emoties is ontzettend normaal. De ene keer heb je positieve emoties en de andere keer zijn ze wat negatiever. Je zal denken dat er maar twee vormen van emoties zijn, de positieve en negatieve gevoelens, maar je hebt…

Op kantoor krijg je vaak de discussie, de één wil de radio wel aan tijdens het werk, terwijl de ander juist in volle stilte wilt werken. Nu veel mensen thuis werken kan iedereen het op zijn eigen manier doen. Maar…

Er zijn inmiddels een tal van mogelijkheden om een extra taal te leren. Je hebt nu zelfs verschillende apps waarmee je gratis kan starten met het leren van een extra taal. Maar wat zijn de voordelen van een tweede of…

We vertellen het ons zelf allemaal, dit jaar ga ik echt meer boeken lezen. Maar naar een paar weken verdwijnt deze nieuwe gewoonte alweer langzaam. Jammer, want het lezen van boeken is juist zo fijn. Onze redactie geeft je de…

Als je op je kamer komt, wil je dat je in een omgeving komt die je rust, ontspanning of juist focus kan geven. Je kamer moet je absoluut geen stressgevoel geven, maar hoe doe je dat? En hoe zorg je…

Je bent gezellig met vrienden en ineens zegt iemand tegen hun partner: ‘Hé schattebout of hé moppie,’ sommige mensen krijgen daar de rillingen van, want die noemen hun partner het liefst bij hun voornaam, maar anderen vinden het juist fijn…