Lichaam & Geest

Als kind heb je aangeleerd gekregen dat je dankjewel moet zeggen wanneer je iets hebt gekregen of wanneer je als kind hebt mogen spelen bij je vriendje of vriendinnetje. Het zeggen van dankjewel wordt veel meer gewaardeerd dan dat je zou…

Je handschrift laat niet alleen zien dat je netjes of slordig schrijft. Je handschrift vertelt namelijk ook wat over je karakter. Maar niet alleen dat het kan namelijk ook gezondheidsproblemen achterhalen. Ben je benieuwd wat de verschillende handschriften betekenen? Wij hebben…

Met dromen verwerk je je gedachtes. Het kan dus zomaar zijn dat de meeste gekke maar ook relevante situaties omhoogkomen. Je haat het als je beste vriendin zich bemoeit met je relatie, het kan zomaar zijn dat je haar eens…

Een burn-out het kan iedereen overkomen, het wordt ook weleens professionele vermoeidheid genoemd. De stress word je te veel, de weken zijn zwaar en je gaat met lood in de schoenen naar je werk. Er zijn veel verschillende signalen waar…

Uren op Instagram scrollen, we hebben ons zelf er allemaal weleens op betrapt. Maar merk je nou dat je je telefoon niet meer kan wegleggen? Dan is het misschien tijd om er wat aan te doen.   Waarom is je telefoon…

Veel mensen luisteren dagelijks naar zielige muziek. Soms is er gewoon niets fijner dan dat. Even op de bank liggen, koptelefoon op en je ogen dicht. Klinkt goed toch? Maar waarom vinden we het nou eigenlijk zo fijn om zielige muziek te…

Een nieuw jaar betekent ook heerlijk nieuw leesvoer! Wij zetten de leukste en spannendste boeken voor je op een rij, zodat jij lekker met een dekentje op de bank kan verdwijnen.  Je liet mij leven  Catherine Ryan Howard  Ze schreef…

Dansen is de meest swingende manier om af te vallen. Zonder dat je het idee hebt dat je aan het trainen bent verbrand je flink wat calorieën met dansen. Dansen maakt je niet alleen gelukkig, maar het maakt je ook…

Het is bijna zo ver! Nieuwjaarsdag. Dat betekent ook voor veel mensen de nieuwjaarduik in Scheveningen. Maar waarom doen mensen dit en waarom is een nieuwjaarsduik nemen goed voor je?   Vermindering van je stress.   Door onderzoekers blijkt dat er een verband is tussen stressvermindering…

Wanneer je in een relatie zit en samen woont slaap je altijd samen. Maar één op de vier koppels slaapt apart. Dit zijn 3 voordelen van apart slapen.   Je bent beter uitgerust.  Slaapexperts zeggen dat wanneer je een bed deelt met…

Iedereen heeft wel ergens een angst voor. Zo kan je een angst hebben voor spinnen, maar het ook zijn dat je bang bent voor pindakaas dat aan je gehemelte blijft plakken. Maar hoe ontstaat angst? Wij hebben het voor je uitgezocht.  Hoe ontstaat…

Er is niets lekkerder dan thuiskomen of wakker worden in een opgeruimd en schoon huis. Het is door onderzoekers bewezen dat leven in een schoon en opgeruimd huis, een mens enorm gelukkig kan maken. Maar wat doet een opgeruimd huis precies…