Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Geen onderdeel van een categorie

Waarom moet jij een wallsit doen? 

door Eva | 7 april 2023

De wallsit is een oefening die je bijna overal wel kan uitvoeren zolang er maar een rechte muur in de buurt is. Het ziet er misschien makkelijk uit, maar is echt een burner voor je bovenbenen en een oefening die…

Lees meer

Pasta met pompoensaus 

door Logan | 5 april 2023

Ingrediënten voor 2 personen   1 flespompoen   250 gr volkoren pasta   2 sjalotjes   1 knoflook teentje   60 gr tomatenpuree  125 ml slagroom   1 eetlepels boter   40 gr geraspte Parmezaanse kaas   Verse basilicum   chilivlokken   olijfolie  150 gr spek   2 el water  Bereidingswijze 

Lees meer

Dit helpt bij een gespannen kaak 

door Delano | 27 februari 2023

Heb je het idee dat je kaakspieren erg snel vermoeid zijn en heb je hier ook last van tijdens het eten? Dan is de kans groot dat jij last hebt van een gespannen kaakspier. In dit artikel lees jij hoe…

Lees meer

Overheerlijke kippensoep

door Sophia | 16 januari 2023

Ingrediënten:  200 gr kipfilet  1 ui  150 gr soepgroente  1,2 liter water  80 gr wortel  40 gram vermicelli   1 el boter  1 blad laurier  2 kippenbouillonblokjes  1 tl kerriepoeder  Bereiding  Snipper de ui fijn. Verhit een de boter in de…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!