Expert

Een strakke hoofdhuid kan leiden tot hoofdpijn, huidirritatie, haaruitval en droog en slap haar. Het is dus heel belangrijk om tijd te besteden aan je hoofdhuid. Dit kun je zelf doen door bijvoorbeeld dagelijks de hoofdhuid te masseren en te…

Bij het doen van een oefening is de uitvoering van groot belang. Deze juiste houding is nodig om de juiste spieren aan te kunnen spreken en blessures te voorkomen. Wanneer een oefening een moeilijke uitvoering heeft is het belangrijk om…

De nervus vagus is allesbehalve vaag! Het is een ontzettend belangrijke zenuw die allerlei processen in je lichaam reguleert. Gaspedaal en rempedaal in ons lichaam In ons lichaam zit het autonome zenuwstelstel. Dit bestaat uit het sympathisch systeem ‘ons gaspedaal’…

“Jij loopt altijd zo te zeuren!” Het kunnen kleine of grote conflicten zijn die op zich misschien geen probleem lijken, maar als het te vaak voorkomt dat wel kunnen worden. Vooral als ze niet worden opgelost op een manier waarin…

We mogen er weer op uit! Wil je voor bijvoorbeeld een etentje een mooie haar stijl creëren? Volg dan deze tutorial voor de chique Double French Twist. Gemaakt met de Brown №1 Hairpin, een unieke haartool met een stevige grip die…

De winter staat weer voor de deur dus voor veel mensen de wintersport ook! Om en nabij de 900.000 Nederlanders zoeken jaarlijks de sneeuw op! Helaas raken er jaarlijks ongeveer 60.000 mensen in meer of mindere mate geblesseerd tijdens de wintersportvakantie. De…

‘Afvallen zonder dieet’ is een claim die steeds populairder lijkt te worden onder diëtisten, voedingsdeskundigen en coaches. Razendsnel afvallen zonder eetregels, dat klinkt haast te mooi om waar te zijn.. en dat is het meestal ook! Want daadwerkelijk je eetgewoontes…

‘Afvallen zonder dieet’ is een claim die steeds populairder lijkt te worden onder diëtisten, voedingsdeskundigen en coaches. Razendsnel afvallen zonder eetregels, dat klinkt haast te mooi om waar te zijn.. en dat is het meestal ook! Want daadwerkelijk je eetgewoontes…

De quote “Geld is vergelijkbaar met vet! Van beide is er genoeg, maar altijd op de verkeerde plaatsen” klinkt natuurlijk leuk (bekt goed 😉). Het is voor velen van ons herkenbaar en daardoor grappig. Wie struggled er nou niet met…

Ga eens vaker offline met je brein. Ben jij regelmatig bewust aan het niksen? Op het moment dat je brein online is dan staat het central executive- of aandachtnetwerk ingeschakeld. Dit wordt ingeschakeld op het moment dat je gefocust bent. Bijvoorbeeld…

Deze romantische hairstyle creëerde Fiona Franchimon speciaal voor Valentijnsdag. Of je nou op date gaat, romantisch dineert met je partner, een vriendinnen dag organiseert óf een selfcare dag inplant, deze gevlochten look geeft je vlinders. Gebruik de Seashell Pink Nº…

MERENDEEL NEDERLANDERS LOOPT TE LANG DOOR MET KLACHT 56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut. Dat blijkt uit het onderzoek Fysiotherapie onder ruim duizend Nederlanders, uitgevoerd door het…