Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Expert

Start 2023 met een goede haar routine!

door Fiona Franchimon | 7 januari 2023

2023 has arrived and I hope you are just as ready for it as we are!  Laten we ons klaarmaken voor een frisse nieuwe start.  Het nieuwe jaar is altijd een goed moment om nieuwe gewoontes en doelen te introduceren…

Lees meer

Sluit af in stijl 

door Geeke | 20 december 2022

Naast de feest- en cadeaumaand, is december ook een mooie maand om even over je schouder te kijken naar het afgelopen jaar. Wat had je je aan het begin van het jaar voorgenomen? Wat heb je daarvan waar kunnen maken?…

Lees meer

Ik heb niemand nodig! 

door Anne-Brit Voorn | 13 december 2022

Het was een uitspraak die ik deed tijdens een van mijn vele dates, ver voordat ik mijn huidige partner leerde kennen. De man in kwestie vroeg me waar ik eigenlijk naar op zoek was in een partner en ik zei…

Lees meer

Help! Dure tijden en cadeautjes geven 

door Caroline Hertog | 24 november 2022

Mijn moeder is zondag jarig en dus denken we na over een cadeautje. Vanmorgen kreeg ik een appje van mijn schoonzusje “Ik ga niet boven de €25. Samen met een halve tank diesel, komen we boven de €50. Dure tijden”. …

Lees meer

Een budgetcoach!!! JIJ?? 

door Caroline Hertog | 29 september 2022

Veel van mijn klanten krijgen deze reactie. Behalve de uitroep, wordt er misschien ook stiekem gedacht “ppff wij gelukkig niet!”.  Gelukkig wordt er ook gereageerd met nieuwsgierigheid! En is de interesse en het verlangen gewekt. Want wie wil er nou geen…

Lees meer

HELP! Hoe houd ik mijn gezonde leefstijl vol tijdens de vakantie?   

door Charlie's Kitchen | 9 augustus 2022

Super goede vraag die gesteld werd tijdens de live sessie van mijn ”voor altijd energiek en slank” programma: ”Als ik op vakantie ga is mijn structuur en ritme weg en gaan alle remmen los! Hoe kan ik dat dit jaar…

Lees meer

Met deze drie tips doorbreek jij het vreten-en-diëten-gedrag!

door Charlie's Kitchen | 7 juni 2022

Ik heb heel veel cliënten in mijn “Voor altijd energiek en slank” programma zitten die helemaal klaar zijn met hun hele leven al bezig te zijn met “de lijn”. Die het nooit goed genoeg vinden en vanuit dat punt weer…

Lees meer

Drie tips om het variëren met eten makkelijker voor je te maken!  

door Charlie's Kitchen | 10 mei 2022

Vind jij het lastig om te variëren met je ontbijt, lunch of avondeten?   Je bent niet de enige en vandaag help ik je op weg met drie tips!  Afgelopen week had ik een 1 op 1 sessie met Linda uit…

Lees meer

Zo heb je meer kans op een langdurige relatie

door Anne-Brit Voorn | 26 april 2022

Waar let je op als je gaat daten?  ‘Waarom lukt het me toch niet om een goede partner te vinden?’ De vrouw tegenover me op de bank zit er verslagen bij.  ‘In het begin is het zo leuk en ben ik…

Lees meer

Zo heb je meer kans op een langdurige relatie

door Anne-Brit Voorn | 26 april 2022

Waar let je op als je gaat daten?  ‘Waarom lukt het me toch niet om een goede partner te vinden?’ De vrouw tegenover me op de bank zit er verslagen bij.  ‘In het begin is het zo leuk en ben ik…

Lees meer

Zitten is het nieuwe roken

door remco | 15 april 2022

De cijfers liegen er niet om: zitten is het nieuwe roken. Volgens onderzoek van epidemiologen sterven jaarlijks wereldwijd evenveel mensen aan het gebrek aan beweging (5,3 miljoen) als aan de gevolgen van roken (5,1 miljoen). Dat is een schokkende conclusie…

Lees meer

Seks… hoe ging dat ook-al-weer?

door Anne-Brit Voorn | 29 maart 2022

‘Hoe is het met de intimiteit en seks in jullie relatie?’De vrouw die tegenover me op de bank zit slaakt een zucht. ‘Ik mis het…’ zegt ze zacht.Haar man is stil en kijkt opzij.‘In het begin was het leuk en…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!