Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Anne-Brit Voorn

Wat is er nodig om iets te veranderen in je relatie? 

door Anne-Brit Voorn | 13 februari 2024

André & Maaike kwamen bij me omdat ze het gevoel hadden langs elkaar heen te leven. Daardoor kreeg Maaike het idee dat André haar niet begreep. En dat maakte dat ze zich alleen en niet gesteund voelde in de relatie….

Lees meer

Ben jij een Chimpansee of een schildpad? 

door Anne-Brit Voorn | 14 november 2023

In communicatie zien we het fenomeen van de ‘aanjager’ en ‘terugtrekker,’ ook wel bekend als de dynamiek tussen de chimpansee en de schildpad. Het laat de verschillende rollen en gedragingen zien waarop mensen reageren in bepaalde situaties, en hoe bijbehorende…

Lees meer

Muurtjes omhoog! 

door Anne-Brit Voorn | 17 oktober 2023

In elke relatie kunnen we af en toe die denkbeeldige muurtjes om ons heen optrekken.   Deze onzichtbare muurtjes kunnen ontstaan als er een denkbeeldige knop wordt ingedrukt en we getriggerd worden. Het kunnen kleine dingen zijn zoals een bepaald woord,…

Lees meer

Help! Hoe maak ik tijd voor mijzelf? 

door Anne-Brit Voorn | 19 september 2023

Waarom is het soms zo’n uitdaging om tijd voor jezelf te creëren?  Vaak denken we dat het ligt aan de vele verantwoordelijkheden en verplichtingen die we hebben, en maakt het natuurlijk ook extra lastig. Maar er is nog iets anders…

Lees meer

Ik heb gewoon geen zin… 

door Anne-Brit Voorn | 22 augustus 2023

In elke relatie kunnen er periodes zijn waarin een verlangen naar seks minder is. Hierdoor kunnen frustratie en zorgen ontstaan, vooral als die zin er bij de ander wel is. En omdat stellen over het algemeen niet zo open met…

Lees meer

Waarom zelfliefde zo belangrijk is in relaties

door Anne-Brit Voorn | 25 juli 2023

Zelf- of eigenliefde is niet alleen belangrijk voor je eigen welzijn, maar ook om je relatie gezond en in balans te houden. Die balans gaat over het evenwicht tussen samen zijn, je verbinden met de ander en je eigenheid of…

Lees meer

Communicatieproblemen

door Anne-Brit Voorn | 27 juni 2023

Communicatieproblemen kunnen om vele redenen ontstaan, waaronder misverstanden, verschillen in communicatiestijlen, taalbarrières en emotionele uitdagingen. Deze strategieën kunnen je helpen jullie communicatie te verbeteren:  Actief luisteren: Een van de belangrijkste dingen in een effectieve communicatie is actief luisteren. Daarmee bedoel…

Lees meer

Relatiestruggles

door Anne-Brit Voorn | 2 mei 2023

Relatieproblemen hebben misschien wel de grootste impact op hoe we ons voelen. Relaties kunnen uitdagend zijn en er is een blijvende inspanning en communicatie van beide partijen nodig om een gezonde dynamiek te behouden. Een aantal dingen die je kunt…

Lees meer

Wat hebben emoties met gezonde relaties te maken? 

door Anne-Brit Voorn | 4 april 2023

Alles… Emoties worden door ons soms als lastig ervaren, iets dat je ‘normale’ doen in de weg zit. Vooral als we ze niet onder controle hebben en ze opkomen op momenten dat we ze liever niet hebben. Emoties worden door…

Lees meer

Wat is vreemdgaan eigenlijk? 

door Anne-Brit Voorn | 7 maart 2023

Praten over hoe jullie een relatie zien zeker op seksueel vlak, scheelt later een hoop gedoe, verdriet en teleurstellingen. Dat doe je dan ook bij voorkeur voordat je met iemand aan een relatie begint.   Want waar het voor de een…

Lees meer

Waarom ruzies escaleren 

door Anne-Brit Voorn | 7 februari 2023

Hoe komt het toch dat we soms zo ontzettend boos kunnen worden om iets dat eigenlijk niet zo groot of erg is.   Sabine staat de vaatwasser in te ruimen als haar lieftallige Peter de keuken binnenkomt. ‘Ik ga,’ zegt hij…

Lees meer

Ik heb niemand nodig! 

door Anne-Brit Voorn | 13 december 2022

Het was een uitspraak die ik deed tijdens een van mijn vele dates, ver voordat ik mijn huidige partner leerde kennen. De man in kwestie vroeg me waar ik eigenlijk naar op zoek was in een partner en ik zei…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!