Expert

2023 has arrived and I hope you are just as ready for it as we are!  Laten we ons klaarmaken voor een frisse nieuwe start.  Het nieuwe jaar is altijd een goed moment om nieuwe gewoontes en doelen te introduceren…

Naast de feest- en cadeaumaand, is december ook een mooie maand om even over je schouder te kijken naar het afgelopen jaar. Wat had je je aan het begin van het jaar voorgenomen? Wat heb je daarvan waar kunnen maken?…

Het was een uitspraak die ik deed tijdens een van mijn vele dates, ver voordat ik mijn huidige partner leerde kennen. De man in kwestie vroeg me waar ik eigenlijk naar op zoek was in een partner en ik zei…

Mijn moeder is zondag jarig en dus denken we na over een cadeautje. Vanmorgen kreeg ik een appje van mijn schoonzusje “Ik ga niet boven de €25. Samen met een halve tank diesel, komen we boven de €50. Dure tijden”. …

Veel van mijn klanten krijgen deze reactie. Behalve de uitroep, wordt er misschien ook stiekem gedacht “ppff wij gelukkig niet!”.  Gelukkig wordt er ook gereageerd met nieuwsgierigheid! En is de interesse en het verlangen gewekt. Want wie wil er nou geen…

Super goede vraag die gesteld werd tijdens de live sessie van mijn ”voor altijd energiek en slank” programma: ”Als ik op vakantie ga is mijn structuur en ritme weg en gaan alle remmen los! Hoe kan ik dat dit jaar…

Ik heb heel veel cliënten in mijn “Voor altijd energiek en slank” programma zitten die helemaal klaar zijn met hun hele leven al bezig te zijn met “de lijn”. Die het nooit goed genoeg vinden en vanuit dat punt weer…

Vind jij het lastig om te variëren met je ontbijt, lunch of avondeten?   Je bent niet de enige en vandaag help ik je op weg met drie tips!  Afgelopen week had ik een 1 op 1 sessie met Linda uit…

Waar let je op als je gaat daten?  ‘Waarom lukt het me toch niet om een goede partner te vinden?’ De vrouw tegenover me op de bank zit er verslagen bij.  ‘In het begin is het zo leuk en ben ik…

Waar let je op als je gaat daten?  ‘Waarom lukt het me toch niet om een goede partner te vinden?’ De vrouw tegenover me op de bank zit er verslagen bij.  ‘In het begin is het zo leuk en ben ik…

De cijfers liegen er niet om: zitten is het nieuwe roken. Volgens onderzoek van epidemiologen sterven jaarlijks wereldwijd evenveel mensen aan het gebrek aan beweging (5,3 miljoen) als aan de gevolgen van roken (5,1 miljoen). Dat is een schokkende conclusie…

‘Hoe is het met de intimiteit en seks in jullie relatie?’De vrouw die tegenover me op de bank zit slaakt een zucht. ‘Ik mis het…’ zegt ze zacht.Haar man is stil en kijkt opzij.‘In het begin was het leuk en…