Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Charlie's Kitchen

Hi,

Ik ben Charlotte, voedingsdeskundige, transformatiecoach gericht op energie en balans maar vooral een levensgenieter die bruist van de ENERGIE en dat gun ik jou ook ;)

Vanaf mijn keukentafel deel ik heerlijke recepten, coach ik men naar meer energie, balans en een slank leven, neem ik afleveringen op voor mijn #ECHTINBALANS podcast en schrijf ik columns! 

Met meer dan 36 000 volgers durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is. Ik heb inmiddels tientallen mensen geholpen door middel van mijn programma en persoonlijke coaching. En nu vind je mij hier om jou verder te helpen.

Liefs

Zelfliefde 

door Charlie's Kitchen | 11 juli 2023

Jij bent de enige die voor jezelf kan waken. Jij bent de enige die NEE kan zeggen. Jij bent de grens die keuzes kan maken voor jou. Jij bent de enige die kan kiezen voor je gezondheid, voor jouw energie. Jij bent de enige…

Lees meer

Mijn geheim voor een energiek en slank lichaam! 

door Charlie's Kitchen | 21 maart 2023

Heel veel mensen om mij heen, zowel privé als mijn volgers op Instagram, zijn verbaasd over hoe energiek en blij ik ben met en in mijn lijf. Terwijl ze mij ook zien feesten, wijn zien drinken, kaas eten, pizza eten…

Lees meer

Zonder ENERGIE geen goed herstel 

door Charlie's Kitchen | 24 januari 2023

Energie is het allerbelangrijkste wat er is. Energie mag jouw nummer 1 prioriteit zijn. Want zonder energie functioneert jouw lichaam niet optimaal. Zonder energie werkt jouw systeem niet.  Ik neem even als voorbeeld de auto. Zonder benzine kan je niet…

Lees meer

Nooit tevreden over jouw lichaam los je maar op 1 manier op 

door Charlie's Kitchen | 4 oktober 2022

“Die benen zien er toch niet uit!” “Lijk ik hier dik in?”  “Zullen mensen mijn buik zien?” “Niks staat mij!”  Man man man, ik kon uren mezelf naar beneden praten voor de spiegel. Jaar in jaar uit was ik alleen maar bezig…

Lees meer

Waarom ik 3 eetmomenten per dag adviseer (met een 4e als uitzondering)  

door Charlie's Kitchen | 6 september 2022

Elke keer als je eet gaat je systeem aan en dat start al in de mond. Dus ook een lekkere latte of 1 dropje in je mond is een eetmoment. Van je mond tot je kont wordt alles in stapjes…

Lees meer

HELP! Hoe houd ik mijn gezonde leefstijl vol tijdens de vakantie?   

door Charlie's Kitchen | 9 augustus 2022

Super goede vraag die gesteld werd tijdens de live sessie van mijn ”voor altijd energiek en slank” programma: ”Als ik op vakantie ga is mijn structuur en ritme weg en gaan alle remmen los! Hoe kan ik dat dit jaar…

Lees meer

In drie stappen werken naar meer zelfvertrouwen!

door Charlie's Kitchen | 12 juli 2022

Weet je wat ik zo mooi vind aan mijn “voor altijd energiek en slank” programma? Je zou denken dat de deelnemers meedoen voor meer energie en een slank lijf. Dat zien ze dan ook heel graag als gevolg van zich…

Lees meer

Met deze drie tips doorbreek jij het vreten-en-diëten-gedrag!

door Charlie's Kitchen | 7 juni 2022

Ik heb heel veel cliënten in mijn “Voor altijd energiek en slank” programma zitten die helemaal klaar zijn met hun hele leven al bezig te zijn met “de lijn”. Die het nooit goed genoeg vinden en vanuit dat punt weer…

Lees meer

Drie tips om het variëren met eten makkelijker voor je te maken!  

door Charlie's Kitchen | 10 mei 2022

Vind jij het lastig om te variëren met je ontbijt, lunch of avondeten?   Je bent niet de enige en vandaag help ik je op weg met drie tips!  Afgelopen week had ik een 1 op 1 sessie met Linda uit…

Lees meer

Drie gewoonten die zorgen voor meer energie

door Charlie's Kitchen | 12 april 2022

Ik stuur zo af en toe wat nieuwe volgers op Instagram enthousiast een bericht. Dat vind ik leuk, even verbinden en ik ben ook benieuwd waarom ze mij zijn gaan volgen. Het meest gegeven antwoord is: ik wil meer ENERGIE!…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!