Ons dagelijks leven wordt steeds hectischer daardoor kan het vinden van tijd en motivatie voor regelmatige lichaamsbeweging een uitdaging zijn. Gelukkig biedt de technologie van vandaag super veel oplossingen om ons te helpen actief te blijven, zelfs vanuit het comfort van ons eigen huis. Er is voor ieder wat wils: van billen & benen, tot kracht & fit, en van kids & fun, tot yoga. Fit at Home maakt het gemakkelijker dan ooit om je fitness en gewicht doelen te bereiken zonder de deur uit te hoeven.
Fit at Home is de #1 sportapp van Europa, met meer dan 1.000 workouts . De Fit at Home app brengt de sportschool naar jouw huis, met deskundige begeleiding van personal trainers en een breed scala aan extra opties zoals Weerbaarheid tips en fysiotherapie. Beschikbaar via KPN, Ziggo, Delta, Caiway, Samsung, LG, Philips, Sony & Android TV en online via web, biedt Fit at Home een ultieme thuisfitnesservaring doormiddel van een tv app en website die jouw welzijn naar een hoger niveau tilt.
De voordelen van thuisfitness
1. Flexibiliteit: Thuisfitness biedt de vrijheid om te trainen op elk gewenst moment, wat handig is voor drukke schema’s of onregelmatige werktijden.
2. Kostenbesparing: Omdat je heerlijk vanuit huis kunt sporten bespaar je reiskosten naar de sportschool. Vanaf maar liefst 10,- per maand heb je toegang tot: het Fit at Home magazine, onbeperkt toegang tot meer dan 1.000 workouts en korting in de webshop!
3. Privacy: Train in een comfortabele omgeving zonder zorgen over anderen die je beoordelen.
4. Tijdsbesparing: Met Fit at Home heb je ook de mogelijkheid om snel een workout van 15 minuten te doen zo kan je op een drukke dag toch nog wat calorieën verbanden! Ook zijn er langere workouts en dan bespaar je nog steeds tijd. Je hoeft niet te wachten tot er apparaten vrij zijn en je hoeft niet te reizen naar de sportschool!
Jouw #1 sportapp beschikbaar via:
Motivatie en mentale gezondheid
Het behouden van motivatie en zorgen voor een goede mentale gezondheid tijdens het beoefenen van thuisfitness zijn essentieel om consistent te blijven en je fitnessdoelen te bereiken. Richt een inspirerende trainingsruimte in, varieer je workouts, beloon jezelf als je jouw doelen behaald, respecteer je grenzen, en zorg voor je mentale gezondheid door ontspanningstechnieken toe te passen zoals meditatie. Met deze strategieën blijf je gemotiveerd en behaal je jouw doelen sneller.
Health & Lifestyle
Op de Fit at Home site is er ook een categorie genaamd ‘Health & Lifestyle’ hier wordt elke dag wel een artikel gepost die over van alles kan gaan. De artikelen gaan over deze 6 onderwerpen:
Ook zijn er artikelen te vinden die door een van onze experts is geschreven.
Fit Shop
Fit Shop, de plek voor al jouw gezondheids- en fitnessbehoeften. Ontdek onze uitgebreide collectie met onder andere voedingsplannen, fitnessprogramma’s, sportkleding en supplementen. Of je nu op zoek bent naar inspirerende recepten of hoogwaardige fitnessaccessoires, bij onze Fit Shop vind je alles om jouw gezondheidsdoelen te bereiken. Begin vandaag nog en investeer in een gezonder en gelukkiger leven!
Voor iedereen!
Fit at Home heeft work-outs voor iedereen! Je hebt work-outs voor: volwassenen, kinderen, 55-plussers, 70-plussers, zwangere vrouwen en nog veel meer! Begin vandaag nog met het bouwen van een sterker, fitter en gezonder lichaam, allemaal vanuit het comfort van je eigen huis. Door workouts en activiteiten aan te bieden die geschikt zijn voor het hele gezin, kunnen ouders en kinderen samen actief blijven en gezonde gewoonten aanleren.
Wil jij ook van al deze leuke extra’s genieten? Word dan snel lid en begin met de reis naar de fitste versie van jouzelf!