Sport & Fysio
fitnessbal
Kettlebel
Weerstandsband
Dumbbells
Mentale kracht
45 minuten
30 minuten
20 minuten
15 minuten
Armen
Stretchen
Afvallen
Conditie
Flexibiliteit
Schouders
Benen
Kracht
Buik
Rug
Categorie:

15 minuten

Hierbij een overzicht van alle work-outs waarbij de nadruk ligt op 15 minuten
workout 2
workout 1
workout 1
workout 2
Kids & Fun 12 - total body
workout 4
workout 5
Kids & Fun 3 - dans
workout 6
Kids & Fun 5 - dans
workout 8
Kids & fun 6 - yoga
Kids & Fun 7 - dans
workout 9
Kids & Fun 10 - dans
workout 10