Een sport app voor het hele gezin maakt bewegen makkelijker, leuker en toegankelijker. Met Fit at Home sport ieder gezinslid op zijn of haar eigen niveau, wanneer het uitkomt. Van energieke workouts voor volwassenen tot beweegprogramma’s voor kinderen en speciale trainingen voor zwangere vrouwen of mensen met een beperking.
Je hebt geen sportschool nodig, geen reistijd en geen ingewikkelde apparatuur. Met meer dan 1.500 workouts en trainingsprogramma’s biedt Fit at Home een complete oplossing voor thuis sporten. Zo werkt het hele gezin op een eenvoudige manier aan een gezondere leefstijl.
Waarom kiezen gezinnen voor een sport app?
Gezinnen hebben vaak verschillende agenda’s, leeftijden en sportdoelen. Daardoor is samen sporten niet altijd eenvoudig.
Een sport app biedt flexibiliteit. Iedereen kiest zelf een workout die past bij zijn of haar niveau en beschikbare tijd. Sporten kan in de woonkamer, slaapkamer of tuin. Zelfs een korte training van 10 minuten draagt al bij aan een actievere dag.
Met Fit at Home wordt bewegen onderdeel van het dagelijkse gezinsleven, zonder extra reistijd of hoge kosten.
Voor ieder gezinslid een passende workout
Workouts voor volwassenen
Of je doel nu afvallen, conditie verbeteren, spieropbouw of ontspanning is: binnen Fit at Home vind je trainingen voor elk niveau.
Kies bijvoorbeeld uit:
Sporten voor kinderen
Kinderen leren het beste door plezier te maken. Daarom bevat Fit at Home speciale kinderworkouts die beweging combineren met spel en energie.
Zo ontwikkelen kinderen op een leuke manier hun motoriek, conditie en zelfvertrouwen.
Zwangerschap en herstel
Tijdens en na de zwangerschap verandert je lichaam. Daarom zijn er speciale programma’s ontwikkeld die aansluiten bij deze fase.
Hiermee kun je verantwoord blijven bewegen onder begeleiding van ervaren trainers.
Sporten met een beperking
Iedereen verdient de mogelijkheid om actief te blijven. Daarom biedt Fit at Home ook aangepaste workouts die rekening houden met verschillende fysieke mogelijkheden.
Zo wordt sporten toegankelijk voor een bredere doelgroep binnen het gezin.
Meer dan 1.500 workouts voor thuis
Met meer dan 1.500 workouts is er altijd een training die past bij jouw stemming, energie en beschikbare tijd.
Je kunt kiezen uit:
- Korte workouts van 5 tot 15 minuten
- Complete trainingsprogramma’s
- Rustgevende yogalessen
- Intensieve vetverbrandingsworkouts
- Oefeningen zonder materiaal
- Trainingen met lichte gewichten
Daardoor blijft sporten afwisselend en haalbaar op de lange termijn.
Sport wanneer het jou uitkomt
Het grootste voordeel van thuis sporten is vrijheid.
Train voordat de kinderen wakker zijn, tijdens een lunchpauze of juist ’s avonds op de bank. Fit at Home is 24 uur per dag beschikbaar via:
- Smart TV
- Smartphone
- Tablet
- Laptop
Met één druk op de knop start je direct een workout.
Eén abonnement voor het hele gezin
Een sportschoolabonnement per gezinslid kan flink oplopen. Met Fit at Home profiteert het hele gezin van één platform.
Iedere gebruiker heeft een eigen profiel, zodat trainingen, voorkeuren en voortgang overzichtelijk blijven.
Zo krijgt iedereen een persoonlijke sportervaring binnen hetzelfde abonnement.
Waarom Fit at Home anders is
Fit at Home gaat verder dan alleen workouts.
Je krijgt ondersteuning op meerdere onderdelen van een gezonde leefstijl:
- Beweging
- Voeding
- Slaap
- Herstel
- Motivatie
Onze trainers helpen je om een routine op te bouwen die past bij jouw leven. Geen ingewikkelde schema’s, maar praktische begeleiding die vol te houden is.
Dat maakt Fit at Home een complete thuisfitnessoplossing voor het hele gezin.n workout.
Start vandaag met Fit at Home
Gezonde gewoontes volhouden wordt makkelijker wanneer bewegen toegankelijk is. Met Fit at Home sport het hele gezin wanneer het uitkomt, gewoon vanuit huis.
Van kinderworkouts en danslessen tot yoga, krachttraining en cardio: iedereen kan een workout kiezen die past bij zijn of haar niveau en interesses. Dankzij persoonlijke profielen sport ieder gezinslid op zijn eigen manier.
Met meer dan 1.500 workouts en programma’s helpt Fit at Home gezinnen om bewegen een vast onderdeel van het dagelijks leven te maken.
Wil je als gezin gezonder leven? Ontdek hoe Fit at Home helpt om gezonde gewoontes op te bouwen die écht vol te houden zijn.
FAQ
Is Fit at Home geschikt voor het hele gezin?
Ja. Fit at Home bevat workouts voor volwassenen, kinderen, zwangere vrouwen, senioren en mensen met een beperking. Iedereen kan trainen op zijn eigen niveau.
Heb ik sportapparatuur nodig?
Nee. Veel workouts zijn volledig zonder apparatuur uit te voeren. Voor sommige trainingen kun je optioneel gewichten of accessoires gebruiken.
Op welke apparaten werkt Fit at Home?
Fit at Home werkt op smart tv’s, smartphones, tablets en laptops. Je kunt daardoor sporten waar en wanneer je wilt.
Hoeveel workouts staan er in de app?
Fit at Home biedt meer dan 1.500 workouts en trainingsprogramma’s in verschillende categorieën zoals cardio, krachttraining, yoga en pilates.
Kan ieder gezinslid een eigen profiel gebruiken?
Ja. Binnen het platform kan ieder gezinslid een eigen profiel aanmaken en zijn of haar voortgang bijhouden.
Is Fit at Home geschikt voor beginners?
Absoluut. Er zijn speciale programma’s voor beginners waarmee je rustig kunt opbouwen en stap voor stap fitter wordt.