70+ & Fit
Marieke van Dorst
In deze workouts gaan we op een laagdrempelige manier aan de slag met bewegen. Het is belangrijk om je spieren te blijven trainen, zodat deze sterk blijven. Deze workouts zijn voor de fitte 70 plusser. De oefeningen worden daarom niet zittend uitgevoerd.
Ja, ik doe mee
"Dé work-out voor ouderen die willen bewegen!"
Geboortedatum: 14-11-1973
Woonplaats: Amsterdam
Specialisme: 70+ & Fit
Filosofie: FilosofieLichaam en geest zijn altijd in beweging. We gaan door verschillende fasen van het leven. Wat het belangrijkste is, is dat we gezond zijn en ons top fit voelen, zodat we alles uit het leven kunnen halen en vooral kwaliteit van leven ervaren.
Waarom trainen bij Fit at Home: Ik neem je graag mee in mijn beweging en hoop je op die manier te inspireren en wat voor je te betekenen, zowel lichamelijk en geestelijk.
