Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Logan

Misleidingen in de supermarkt  

door Logan | 11 april 2023

Is het jouw ooit opgevallen dat er geen klok hangt in de supermarkt? Dit is een van de trucjes die de supermarkt gebruikt om jou meer te laten kopen. Zonder klok winkelen geeft je rust want jij hebt geen idee…

Lees meer

Pasta met pompoensaus 

door Logan | 5 april 2023

Ingrediënten voor 2 personen   1 flespompoen   250 gr volkoren pasta   2 sjalotjes   1 knoflook teentje   60 gr tomatenpuree  125 ml slagroom   1 eetlepels boter   40 gr geraspte Parmezaanse kaas   Verse basilicum   chilivlokken   olijfolie  150 gr spek   2 el water  Bereidingswijze 

Lees meer

Zo blijft je parfum langer hangen

door Logan | 4 april 2023

Een lekker geurtje opdoen is natuurlijk heerlijk. Nog fijner is als de geur dan ook zo lang mogelijk meegaat. Er zijn een paar trucjes en do’s en don’ts. Lees dit artikel en je komt erachter hoe je de hele dag…

Lees meer

Zo bespaar je op je boodschappen  

door Logan | 3 april 2023

Je boodschappen worden steeds duurder en je moet dingen gaan aanpassen anders red je het einde van de maand niet of kan je minder leuke activiteiten doen. Gelukkig zijn er ook mogelijkheden hoe je op je boodschappen kan besparen.   Tip…

Lees meer

Paprika soep  

door Logan | 31 maart 2023

Ingrediënten voor 2 personen Bereidingswijze 

Lees meer

Als je toch wilt drinken, drink dan dit! 

door Logan | 28 maart 2023

Dat alcohol en fit zijn niet zo goed samen gaan weten de meeste mensen wel. Alcohol drinken gaat ten koste van je spieren, het zijn lege calorieën en je spierherstel lijdt al onder een paar drankjes. Maar mocht je drankjes…

Lees meer

Organiseer je beauty producten 

door Logan | 25 maart 2023

Heb jij super veel make-up, crèmes of andere beautyproducten, en ligt dat allemaal op een hoop in de badkamer, kastje of tafel in je kamer? Tijd om daar wat aan te veranderen, zodat je weet wat je hebt en wat…

Lees meer

Quesadilla met kip, mais en paprika

door Logan | 22 maart 2023

Ingrediënten Bereiding  Verwarm de oven voor op 185 graden. Was de paprika’s en snijd in kleine blokjes. Snijd de kipfilet in stukjes en bak ze met een beetje olie in een hapjes bruin. Voeg de cajunkruiden toe en roer het…

Lees meer

Met deze seksstandjes verbrand je het meeste calorieën  

door Logan | 15 maart 2023

Heeft sporten nog eigenlijk zin als je seks hebt gehad? Alleen met zoenen kan je al 34 calorieën verbranden! Wij hebben voor jou uitgezocht hoeveel calorieën je ongeveer kan verbranden tijdens de seks. En met welk seksstandje verbrand je eigenlijk het…

Lees meer

Nagellak kleuren voor het voorjaar 

door Logan | 14 maart 2023

Het voorjaar staat alweer voor de deur. Het is dus tijd voor vrolijke en frisse kleurtjes na de winter. Ga jij voor de natuurlijke manicure of voor een opvallende kleur? We hebben de leukste trends weer voor je op een…

Lees meer

Zo voel je je fris en fruitig na je workout  

door Logan | 12 maart 2023

Na een workout voel je waarschijnlijk super vies door al het zweet wat van je lichaam af druppelt. Maar mentaal voel je je een stuk beter. Hoe kan het dat je je na een workout herboren kunt voelen?   Hormonen die…

Lees meer

Ben jij seks verslaafd? 

door Logan | 2 maart 2023

Je hebt vaak seks of masturbeert vaak en hebt dagelijks zin. Dit wil niet gelijk zeggen dat je seks verslaafd bent. De hoeveelheid seks die je hebt hoeft namelijk niet gelijk te betekenen dat je verslaafd bent. Het is meer…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!