Kimberly

De gouden driehoek, een driehoek die bestaat uit een combinatie van 3 edelstenen. Al deze 3 edelstenen hebben allemaal specifieke eigenschappen die elkaar ook nog is aanvullen. Wat de gouden driehoek precies is en wat de gouden driehoek voor jou…

Ongesteld zijn, het is niet altijd even fijn. Krampen, een opgeblazen, misselijk de lijst lijkt eindeloos. Erger lijkt het bijna niet te kunnen. Een pijnlijke, kloppende hoofdpijn steekt dan soms ook de kop op.   Voor en tijdens je menstruatie  Hoofdpijn…

Mediteren, het kan orde in de chaos scheppen. Met een drukke planning en altijd maar drukte om je heen zie je soms door de bomen het bos niet meer. Wist je dat mediteren er zelfs voor kan zorgen dat je…

Als je het woord yoga hoort, denk je niet meteen aan alle verschillende yoga soorten erom heen. Maar wist je dat er veel verschillende yoga soorten zijn? Welke zijn het populairst? Lees het hier!  Hatha yoga  In Nederland wordt Hatha…

Het vriest dat het kraakt, het liefst blijf je dan ook lekker op de bank zitten. Sporten, nee daar moet je niet aan denken. We geven je de beste tips om ook deze tijd van het jaar in beweging te blijven.   Stel…

Het verschilt per persoon, de ene sport liever in de kou en de ander puft liever in de warme zon. Beide hebben zo zijn voordelen. We hebben de voordelen voor je op een rijtje gezet.   Sporten in de kou  Je…

Als je eten over de datum is, vliegt het meteen de vuilnisbak in. Waarschijnlijk heb je make-up producten in je badkamer waar schimmels en bacteriën in zwemmen. Aan je favoriete beautyproduct zit ook een houdbaarheidsdatum. Vervang jij deze wel op tijd? …

Veel mensen mediteren elke dag en het aantal mensen dat begint met mediteren groeit nog steeds. Merk je dat je mediteren lastig vindt? Probeer dan eens een van deze apps uit. Gelukkig zijn er genoeg meditatie apps om jou te begeleiden. …

Het trainen van de bekkenbodem spieren wordt vaak aangeraden na een zwangerschap. Maar wist je dat het trainen van deze spieren niet alleen na de zwangerschap voordelen heeft. Het kan ook een flinke boost geven aan je seksleven.   Belangrijke spieren …

Word jij vaker boos als je honger hebt? Dat is heel normaal, je emoties zijn dan juist sterker. Je maag rommelt, je kan wel een snack gebruiken, alles lijkt tegen te zitten. Normaal reageer je rustig maar, nu lijkt het…

Zit je in de donkere maanden graag binnen? Kruip dan op de bank met een goed boek. We hebben de nieuwste releases voor je op een rijtje gezet.  Waar rook is – Björn Paqualin  Verkrijgbaar vanaf 02-11-2021   In Zweden woedt een grote bosbrand. De brandweer…

Het ene moment voel je je geweldig, het andere moment kan niemand wat goed doen. Je herkent het vast wel, iedereen ervaart weleens moodswings. Maar waardoor worden ze nou veroorzaakt? Stress Dit komt vast niet als een verrassing maar stress…