Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Kimberly

Dit moet je doen als je huid gaat vervellen  

door Kimberly | 18 juni 2022

Vervellen, het eigenlijk niks anders dan beschadigde huid die plaats maakt voor een nieuwe gezonde huid. De hele bovenste huidlaag laat los. Meestal duurt het een paar dagen voor de huid zich volledig heeft hersteld. Wat je in die tussentijd…

Lees meer

Gezond oud worden met deze kruiden 

door Kimberly | 16 juni 2022

Veel kruiden en specerijen geven je een ware gezondheidsboost terwijl ze ook je gerechten een geweldige smaak kunnen geven. Maar welke kruiden helpen bij aan gezonder ouder worden. Hieronder staan 4 kruiden en specerijen die een aanwinst zijn voor je…

Lees meer

Geen voedselverspilling: dit eten kan je invriezen 

door Kimberly | 11 juni 2022

Je legt een banaan in de koelkast, dan weet je dat de in mum van tijd donkerbruin is. Vries je ze in, dan kan je ze veel langer bewaren. Naast bananen zijn er nog andere etenswaren die je goed in…

Lees meer

Extreme kramp in de kuit, dit is de oorzaak 

door Kimberly | 10 juni 2022

Kramp in de kuiten is een veelvoorkomend probleem bij hardlopers. Het is lastig om de vraag van wat de oorzaak van de kramp in kuiten is te beantwoorden. Maar om je op weg te helpen, staan hieronder wat oorzaken waardoor…

Lees meer

Mini Charlotte’s met framboos en munt

door Kimberly | 3 juni 2022

Ingrediënten voor 4 stuks  1 pak lange vingers  125 ml slagroom  150 ml kwark  4 blaadjes gelatine  150 gr frambozen  50 gr suiker  Bereidingswijze  Doe wat koud water in een schaaltje en laat daar de gelatineblaadjes in weken. Doe 50…

Lees meer

Je eigen granenreep maken

door Kimberly | 29 mei 2022

Ingrediënten (voor een bakblik van 20×30 cm)  200 gr havermout  50 gr kokos (geraspt)  50 gr suiker   80 gr gedroogde dadels  25 gr gedroogde cranberry’s  25 gr rozijnen   30 gr boter   180 ml honing  80 gr gedroogde abrikozen   Snuf zout …

Lees meer

Dit zeggen je voeten over je gezondheid!

door Kimberly | 23 mei 2022

Ze zeggen onder andere dat je nagels, ogen en houding iets over je gezondheid zegt maar ook je voeten zeggen iets over je gezondheid. Ben jij benieuwd wat het over je gezondheid zegt? Wij hebben het voor je uitgezocht.  Pijnlijke…

Lees meer

Is de airfryer echt gezonder dan de frituurpan?

door Kimberly | 18 mei 2022

De airfryer, bijna ieder huishouden heeft er tegenwoordig een. Misschien heb jij er zelf ook wel een staan. Maar hoe gezond is het bereiden van eten in een airfryer precies? Is de airfryer de gezondste mogelijkheid om lekker te snacken…

Lees meer

Dit is salicylzuur en zo gebruik je het 

door Kimberly | 14 mei 2022

Salicylzuur is een van de meest gebruikte ingrediënten als het gaat om peelings. Deze soort van zuur heeft een positieve werking op vele huidaandoeningen. Denk hierbij aan acne, rosacea en bultjes. Ook houdt het de huid stralend. We vertellen je…

Lees meer

De gouden driehoek, wat is het?

door Kimberly | 7 mei 2022

De gouden driehoek, een driehoek die bestaat uit een combinatie van 3 edelstenen. Al deze 3 edelstenen hebben allemaal specifieke eigenschappen die elkaar ook nog is aanvullen. Wat de gouden driehoek precies is en wat de gouden driehoek voor jou…

Lees meer

Dit is waarom je hoofdpijn krijgt voor of tijdens je menstruatie 

door Kimberly | 4 mei 2022

Ongesteld zijn, het is niet altijd even fijn. Krampen, een opgeblazen, misselijk de lijst lijkt eindeloos. Erger lijkt het bijna niet te kunnen. Een pijnlijke, kloppende hoofdpijn steekt dan soms ook de kop op.   Voor en tijdens je menstruatie  Hoofdpijn…

Lees meer

De haarkleuren van deze lente 

door Kimberly | 23 april 2022

De lente is begonnen. Een nieuw seizoen betekent vooral dan ook een hoop nieuwe trends. En ook deze lente hebben wij de haartrends weer voor je op een rijtje gezet. Deze kleuren wil jij sowieso bij je volgende kappersafspraak!  Goudblond …

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!