Kimberly

Een gezond en sterk lichaam is belangrijk. Ken je je lichaam goed dan merk je het als er wat verandert of anders is. Regelmatig je eigen borsten onderzoeken kan ervoor zorgen dat je veranderingen snel op spoort. Alleen hoe doe je dat precies? We hebben wat…

Prikkels, ze komen hard binnen. Je ervaart emoties intens maar, ook emoties van andere beïnvloeden jou. Heb je meer tijd nodig om deze prikkels te verwerken? Dat is dus niet gek. Hoogsensitief zijn kan lastig zijn, maar er zitten ook…

Het is best wel lastig. Welk soort groente moet je buiten de koelkast bewaren en welke in de koelkast? Sommige groente soorten blijven namelijk langer rijp als je ze niet of misschien wel in de koelkast legt. Daarom is het…

Kruip op de bank met een lekkere snack en een drankje. Langzaamaan naderen we de gezellige decembermaand. We hebben een selectie van de leukste kerstfilms gemaakt, speciaal voor jou.   1000 Miles from Christmas  Genre: komedie   Een echte kerstvertelling. Deze Spaanstalige comedy neemt je mee in het verhaal van een man in…

Veel mensen mediteren elke dag en het aantal mensen dat begint met mediteren groeit nog steeds. Merk je dat je mediteren lastig vindt? Probeer dan eens een van deze apps uit. Gelukkig zijn er genoeg meditatie apps om jou te begeleiden. …

Het trainen van de bekkenbodem spieren wordt vaak aangeraden na een zwangerschap. Maar wist je dat het trainen van deze spieren niet alleen na de zwangerschap voordelen heeft. Het kan ook een flinke boost geven aan je seksleven.   Belangrijke spieren …

Haal de kerstballen, lichtjes en slingers maar weer uit de kasten. Sinterklaas is net het land uit maar het aftellen naar de feestdagen is alweer begonnen. Sommige mensen hebben de boom zelfs al staan. Kies jij dit jaar voor een…

Een dikkere haarbos, voor velen een grote wens maar helaas is niet iedereen er mee gezegend. Wil je een poging wagen om je haar dikker te maken. Met deze tips lukt het jouw om dun haar optisch maar ook letterlijk dikker…

Puistjes zijn vervelend en het liefst wil je er zo snel mogelijk vanaf. Maar ze vertellen je vaak iets over je gezondheid. Ze kunnen je wat vertellen over onderliggende gezondheidsproblemen. Wat zegt de plek waarop je puistjes zitten? Je leest…

Er gaat steeds meer aandacht uit naar het klimaat en de duurzaamheid begint steeds meer toe te nemen. Zo wordt er ook steeds bewuster gekeken naar de producten die wij op onze huid smeren. Het wordt op een natuurlijke manier gedaan dat niet…

Eelt, iedereen heeft het. Het is eigenlijk een bescherming van gevoelige plekken op je lichaam maar, soms kan het ook pijn gaan doen of te veel worden. Ben jij benieuwd hoe het ontstaat? Misschien nog wel belangrijker; hoe je er vanaf komt….

Dadels, ze zijn niet alleen heel erg lekker maar ook nog eens goed voor je gezondheid. Het is de perfect vervanging voor snoep. We vertellen je alles over de gezondheidsvoordelen van dadels.   Vitaminen en mineralen  Dadels bevatten veel vitamine, mineralen…