Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Kimberly

Negatieve gedachten, hoe laat je ze los?

door Kimberly | 12 november 2021

Je kent het wel van die dagen dat je alles stom vindt en nergens echt zin in hebt. Het af en toe hebben van negatieve gedachten is niet erg, maar zijn niet goed voor zowel lichaam als geest. Wanneer je lekker positief…

Lees meer

Dit kun je doen tegen overmatig zweten

door Kimberly | 12 november 2021

Klotsende oksels, we hebben er allemaal weleens last van. Zweten is heel normaal bij bewegen, sporten, emoties en spanning. Veel zweten kan natuurlijk erg vervelend zijn. We vertellen je wat je eraan kan doen.  Zweet  Even terug naar de basis; hoe werkt zweet…

Lees meer

De beste manier om de perfecte krul in je haar te houden

door Kimberly | 11 november 2021

Je hebt je haren perfect in de krul en dat wil je graag zo houden. Niks frustrerender dan krullen die binnen een kwartier weer uitzakken. Met deze tips blijven je krullen gegarandeerd op hun plek!  Het begint al in de…

Lees meer

Dit is waarom je boos wordt als je honger hebt

door Kimberly | 9 november 2021

Word jij vaker boos als je honger hebt? Dat is heel normaal, je emoties zijn dan juist sterker. Je maag rommelt, je kan wel een snack gebruiken, alles lijkt tegen te zitten. Normaal reageer je rustig maar, nu lijkt het…

Lees meer

De nieuwste boeken voor november

door Kimberly | 7 november 2021

Zit je in de donkere maanden graag binnen? Kruip dan op de bank met een goed boek. We hebben de nieuwste releases voor je op een rijtje gezet.  Waar rook is – Björn Paqualin  Verkrijgbaar vanaf 02-11-2021   In Zweden woedt een grote bosbrand. De brandweer…

Lees meer

De 6 oorzaken van moodswings

door Kimberly | 6 november 2021

Het ene moment voel je je geweldig, het andere moment kan niemand wat goed doen. Je herkent het vast wel, iedereen ervaart weleens moodswings. Maar waardoor worden ze nou veroorzaakt? Stress Dit komt vast niet als een verrassing maar stress…

Lees meer

De effecten van stuifmeelkorrels

door Kimberly | 2 november 2021

Stuifmeelkorrels, een superfood die veel mensen nog niet kennen. Beter bekend als bijenpollen. Stuifmeelkorrels zorgen voor veel gezondheidseffecten. Wil je een mooiere huid of minder stress, lees dan snel verder. Welke stoffen bevatten ze Stuifmeelkorrels vallen onder de categorie superfood….

Lees meer

Waarom moet je scrubben?

door Kimberly | 31 oktober 2021

Je hebt het vast wel eens gebruikt namelijk scrub. Wanneer je even lekker de tijd wilt nemen onder de douche en je lichaam even wat extra verwennen met een lekkere scrub. Je krijgt er een gladde, maar ook stralende huid…

Lees meer

Jeukende hoofdhuid

door Kimberly | 30 oktober 2021

Je hebt vast wel eens last van je hoofdhuid die jeukt. En hoe vervelend is dat gevoel wel niet dat je continu zit te krabben? Alleen hoe kan het dat je last krijgt van een jeukende hoofdhuid en wat kan…

Lees meer

Wat sport mentaal met je doet

door Kimberly | 30 oktober 2021

Door elke week een paar uur te bewegen werk je aan je gezondheid. En met gezondheid hebben het niet alleen over je fysieke toestand.

Lees meer

Een ongezonde mond kan zorgen voor…

door Kimberly | 27 oktober 2021

De gezondheid van je mond beïnvloedt je algehele gezondheid. Zorg je goed voor je tanden dan kan dat veel symptomen voorkomen. We vertellen graag alles over de gezondheid van je mond en vooral hoe je de mond gezond kan houden. Door…

Lees meer

Invloed van kleur op je humeur

door Kimberly | 25 oktober 2021

Onbewust word je meer beïnvloed door kleur dan je misschien denkt. Ben je kalm in een groene ruimte? Niet heel gek want, deze kleur zorgt voor innerlijke rust. Zo heeft elke kleur zijn eigen effect. Je humeur kan er flink door invloed…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!