Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Ivan

Het effect van één glas wijn op je lichaam  

door Ivan | 10 maart 2022

Een wijntje bij de borrel, tijdens het eten of tijdens het uitgaan. De meeste mensen zijn er dol op en nuttigen er vaak meer dan 1 tegelijk. Eén wijntje klinkt dan ook behoorlijk onschuldig, maar in dit artikel vertellen we…

Lees meer

Veel smeren na het tatoeëren  

door Ivan | 4 maart 2022

Huidverzorging is superbelangrijk, zeker als jij je huid net hebt laten tatoeëren. Van welke producten kan je het beste afblijven en waar moet je zeker mee smeren. We geven je de beste tips om jou tattoo mooi te laten genezen. …

Lees meer

Kan je beter werken met muziek op tijdens het werken 

door Ivan | 26 februari 2022

Op kantoor krijg je vaak de discussie, de één wil de radio wel aan tijdens het werk, terwijl de ander juist in volle stilte wilt werken. Nu veel mensen thuis werken kan iedereen het op zijn eigen manier doen. Maar…

Lees meer

Hair frosting is de nieuwe trend! 

door Ivan | 25 februari 2022

2022 is nog maar net begonnen en ondertussen blijven de trends maar binnenkomen! Ben jij benieuwd wat deze trend precies inhoudt? Wij hebben voor jou het antwoord.  Wat is hair frosting?  Deze trend is een combinatie van highlights en balayage….

Lees meer

Traanogen, dit zijn de oorzaken en wat doe je eraan  

door Ivan | 20 februari 2022

Een stevige wind en je ogen beginnen meteen te tranen. De tranen rollen dan ook al snel over je wangen tijdens het fietsen of een stevige wandeling. Maar hoe komt het dat deze tranen zich de vrije loop laten?  De…

Lees meer

Natuurlijke middelen om je litteken te vervagen 

door Ivan | 16 februari 2022

Een groot maar ook een heel klein wondje kan een litteken worden. Helaas, verdwijnen doen ze nooit helemaal meer. Maar wil je er wat aan doen dan zijn een genoeg manieren om je huid een handje te helpen. Deze middelen…

Lees meer

Wat doet te veel zonlicht met je ogen 

door Ivan | 12 februari 2022

Iedereen weet dat je goed voor je huid moet zorgen en moet beschermen tegen de zon. Te veel zon op je huid kan namelijk voor consequenties zorgen. Veel mensen weten alleen niet dat te veel zonlicht ook heel slecht voor…

Lees meer

Bloemkool Mac n Cheese 

door Ivan | 10 februari 2022

Ingrediënten   1 Bloemkool 500ml Groentebouillon  250 gr volkorenpasta naar keuze  200 gr geraspte kaas (gruyère) 2el panko (broodkruim) 150 gr spekjes Peper en zout Nootmuskaat  Bereidingswijze  Snijd de bloemkoolroosjes van de steel af en kook ze in zo’n 20 minuten gaar in de bouillon. Haal…

Lees meer

Altijd zin in iets zoets? Dit zijn de oorzaken! 

door Ivan | 5 februari 2022

Heeft je lichaam steeds super veel zin in zoetigheid en weet je maar niet waar die honger vandaan komt? Chocolade, koek, snoep, het maakt niet uit wat, maar jij wilt het eten na de maaltijd. Hieronder zouden wel eens de…

Lees meer

Een gezonde tulband 

door Ivan | 3 februari 2022

Ingrediënten voor 1 taart  2 sinaasappels  4 eieren  2 rijpe bananen  150 ml zonnebloemolie  250 gr amandelmeel  200 gr tarwemeel  3 tl bakpoeder  150 gr mango  200 gr roomkaas  Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 175 graden en rasp de…

Lees meer

Deze dingen maak jij als vegan altijd mee 

door Ivan | 3 februari 2022

Als je besluit om vegan te gaan eten, krijg je wel is te maken met meningen van andere. Veel mensen denken verschillend over veganisten en je maakt veel typische situaties mee. Lees snel verder als je wil weten wat de…

Lees meer

Zwemmen is goed voor je

door Ivan | 28 januari 2022

Veel mensen gaan een stukje wandelen of hardlopen als ze willen bewegen. Maar ooit wel is gedacht aan zwemmen? Zwemmen brengt veel voordelen met zich mee en wij hebben ze hieronder voor jou op een rijtje gezet!  Boost voor je lichaam en spieren  Zwemmen werkt…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!