Ivan

Als je je vaak moe en uitgeput voelt, kan het lastig zijn om je dagelijkse taken uit te voeren en te genieten van het leven. Gelukkig zijn er manieren om je energie te verhogen en je te laten bruisen van…

Ingrediënten:  Bereiding  Snijd het pizzadeeg in zes gelijke vierkante stukken. Verdeel 1 eetlepel tomatensaus per mini calzone over de helft van het deeg. Houd hierbij de randen van het deeg vrij. Beleg de mini calzone met 1,5 plakje peperoni en…

Ingrediënten voor 4 personen  Bereiding  Verwarm de oven voor op 200 graden. Zet een pan heet water op en kook de tortellini zo’n 10 minuten.  Was de preien en snijd ze in dunne halve ringen. Snijd ook de champignons in…

Elk sterrenbeeld heeft zijn eigen karakter met unieke eigenschappen. Daarom vinden we ook allemaal een andere sport leuk. In dit artikel lees jij welke sport bij jouw sterrenbeeld past.  Ram  Jij bent een competitief persoon en voert alles met veel…

Minerale make-up is make-up gemaakt van natuurlijke materialen. De hoofdingrediënten zijn vaak mineralen zoals mica, zinkoxide, en ijzeroxides. Deze ingrediënten worden gemalen tot kleine, glinsterende deeltjes die zijn bewerkt voor gebruik op onze huid. Dit soort make-up heeft verschillende voordelen. We hebben…

Een buikje hebben is ongezond, zelfs als je geen overgewicht hebt. Mensen met een rond figuur waarbij het vet vooral rondom de buik zit, lijken meestal een hoger risico te hebben dan mensen met obesitas. In dit artikel lees je…

Met slechts 4 ingrediënten kun jij zelf je eigen droogshampoo maken. Super eenvoudig en je weet precies wat er je haar in gaat. Lees de ins en outs van het maken van droogshampoo in dit artikel en je kunt direct…

Crunches zijn één van de bekendste buikspieroefeningen, je traint hiermee vooral je rechte buikspier. Net als bij veel andere sportoefeningen worden ook bij crunches fouten gemaakt. De meest voorkomende staan hieronder.  Haasten Bij geen enkele oefening is haast maken een…

Heb je niet veel tijd in de ochtend, maar wil je toch graag deels je haar uit je gezicht hebben? Dan is een halve knot de oplossing! Het kost je amper tijd en is erg gemakkelijk om te maken. Wij…

Je hoort en ziet het mensen vaak doen, even snel de rug en nek kraken. Sommige mensen vinden het geluid naar, de ander vindt het juist lekker klinken en geeft het een fijn gevoel. Maar toch is het beter om…

Vezels zijn belangrijk voor een gezonde spijsvertering. Als je te weinig vezels binnenkrijgt kan je bijvoorbeeld last krijgen van een harde ontlasting. De meeste Nederlanders krijgen toch te weinig vezels binnen. Maar hoe pak je het aan als je meer…

Ingrediënten voor 1 persoon  30 ml grenadinesiroop  200 ml ginger ale   Sap van een halve limoen  Wodka   Maraschinokers   Ijs   Bereidingswijze   Doe flink wat ijs in een glas en vul dat met de grenadinesiroop, ginger ale en het sap van de…