Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Ivan

Sinterklaas knutselwerkjes voor kind 

door Ivan | 3 december 2023

Met de feestelijke periode van Sinterklaas die nadert, is het tijd om creatief te worden! Het is altijd een genot om samen met kinderen in de weer te zijn en met simpele materialen de meest fantastische knutselwerkjes te maken. Hier…

Lees meer

Een maaltijd per dag gezond of ongezond? 

door Ivan | 1 december 2023

Je wilt afvallen en hebt geen idee hoe je dit wil aanpakken, en denkt dat het misschien een goed idee is om één maaltijd per dag te eten. Hoe gezond is dit idee en zou het je kunnen helpen afvallen…

Lees meer

Zo kan je je haar het best dragen deze feestdagen 

door Ivan | 30 november 2023

Sinterklaas is al in het land en kerst komt er ook al bijna aan. Dit betekent vaak veel leuke en gezellige gelegenheden met familie en vrienden. Je wil er dan op je best uitzien, maar hoe moet je je haar…

Lees meer

Als je hond deze dingen doet vindt hij het fijn om bij je te zijn

door Ivan | 28 november 2023

Honden zijn sociale dieren en genieten van het gezelschap van hun eigenaren. Ze zijn trouwe metgezellen die graag bij hun mensenvrienden zijn. Maar hoe weet je dat je hond graag bij je is? Hier zijn enkele tekenen dat je hond…

Lees meer

5 geheimen om gezond te blijven

door Ivan | 22 november 2023

Gezond blijven is een van de belangrijkste dingen die we kunnen doen om ons lichaam en geest optimaal te laten functioneren. Er zijn verschillende geheimen die kunnen helpen om gezond te blijven. In dit artikel zullen we vijf van deze…

Lees meer

Smakelijke quinoa-salade 

door Ivan | 5 november 2023

Ben je op zoek naar een hip en gezond recept dat je smaakpapillen zal verrassen? Probeer dan deze heerlijke quinoa-salade met een twist! Dit recept heeft verschillende fasen die ervoor zorgen dat je gerecht niet alleen lekker, maar ook visueel…

Lees meer

Halloween bonbons 

door Ivan | 30 oktober 2023

Ingrediënten   Bereidingswijze   Doe de oreo koekjes in een keukenmachine en maal in kleine kruimels. Roer vervolgens de roomkaas er doorheen. Draai van het mengsel kleine balletjes, druk ze een beetje plat en laat 60 minuten opstijven in de koelkast of…

Lees meer

Wat kan je niet in je badkamer bewaren? 

door Ivan | 30 oktober 2023

We bewaren 100 dingen in de badkamer, van elastiekjes, haarknipjes, huidverzorging, schoonmaakdoekjes, handdoeken, enzovoort. Voor sommige producten of spullen kan je misschien beter een ander plekje vinden. Welke dat zijn hebben we op een rijtje gezet.   Handdoeken   Misschien wel handig…

Lees meer

Cookies and cream cheesecake  

door Ivan | 18 oktober 2023

Ingrediënten  Bereidingswijze Pak 1/3 van de Oreo koekjes en hak fijn tot kruimels. Smelt de roomboter en de pure chocolade meng dit vervolgens door de verkruimelde Oreo koekjes. Doe dit mengsel in een met bakpapier beklede taartvorm en duw goed…

Lees meer

Tips om te stoppen met piekeren 

door Ivan | 10 oktober 2023

Pieken doet iedereen, de een iets meer dan de ander. Maar het is negens voor nodig. De eindeloze stroom van negativiteit die tot geen oplossing leidt. Eens piekeren is natuurlijk niet erg, maar wel als je het vaak doet. Het…

Lees meer

Hier zijn enkele tips om van elke dag een feestje te maken

door Ivan | 8 oktober 2023

In onze drukke levens, waar stress en verantwoordelijkheden soms de overhand nemen, vergeten we vaak om stil te staan bij iets wat we kunnen vieren. Maar wat als we je vertellen dat het mogelijk is om van elke dag een…

Lees meer

Geef je uithoudingsvermogen een boost met deze hacks 

door Ivan | 4 september 2023

De zomer zit erop en het is weer tijd om je uithoudingsvermogen een boost te geven. Hoe kan je dit aanpakken? Je zorgt er niet alleen voor dat je makkelijker de trap op zou rennen, maar een goed uithoudingsvermogen zal…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!