Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eva

Automatische concepten

door Eva | 27 februari 2023

Hou jij van een lekker gerecht met een beetje pit. Dan is dit het perfecte recept voor jou! Benieuwd hoe je taco’s maakt? Lees dan zeker even verder!  Wat heb je nodig? (voor 4 personen)  Zo maak je het: Als…

Lees meer

Is de haargroei na een haartransplantatie blijvend? 

door Eva | 23 februari 2023

Veel mensen denken dat haaruitval een probleem is waar we pas op latere leeftijd mee te maken krijgen, maar die mensen hebben het fout. Dit kan een gevolg zijn van stress of erfelijke haaruitval. Als je hier last van hebt…

Lees meer

Signalen van een verstoorde hormoonbalans

door Eva | 19 februari 2023

Hormonale disbalans of hormonale schommelingen treden op als er te veel of te weinig van een hormoon in de bloedbaan is. Hormonen spelen een essentiële rol in het lichaam, hierdoor kunnen zelfs kleine hormonale onevenwichtigheden klachten en symptomen veroorzaken door…

Lees meer

Zo kom je van die pijnlijke puisten af 

door Eva | 18 februari 2023

Heb je weer eens last van een rood en ook nog eens pijnlijk puistje? Dan is de kans groot dat jij last hebt van een onderhuidse puist. In dit artikel vertellen wij jou hoe onderhuidse puistjes eruitzien en hoe je…

Lees meer

Zo verminder je je eetlust 

door Eva | 18 februari 2023

Zit jij na vier boterhammen nog steeds niet vol? En kun je op het einde van de dag niet eens meer herinneren hoeveel snacks je al op hebt? Zorg er dan voor dat je dan je eetlust verminderd. Maar dit…

Lees meer

Je houding achter je laptop verbeteren 

door Eva | 15 februari 2023

Tegenwoordig werkt bijna iedereen dagelijks achter een laptop of computer. Deze apparaten zijn natuurlijk enorm handig, maar werken achter een laptop heeft ook zijn nadelen. Denk maar bijvoorbeeld aan je houding. Merk je vaak lichamelijke pijntjes na een dag werken?…

Lees meer

Signalen dat je een burn-out hebt  

door Eva | 15 februari 2023

Soms heb je het gevoel dat je het allemaal niet meer aan kan en dat je van niemand in je omgeving steun krijgt. Alles is op zo’n moment gewoon even te veel of te zwaar. Dit is vaak een momentopname,…

Lees meer

Deze onverwachte dingen maakt iemand aantrekkelijk  

door Eva | 12 februari 2023

Ieder heeft zo zijn punten waardoor je iemand aantrekkelijk vindt. Zo kan dat gaan om de kleur ogen, kleur van het haar, kledingstijl of misschien wel het innerlijk. Deze punten zijn toch wel een beetje standaard, maar er zijn ook…

Lees meer

De perfecte scrambled eggs

door Eva | 8 februari 2023

Ingrediënten:  2 eieren  60 ml volle melk  Bakboter  Zout  Peper  Bereiding  Klop de eieren goed los in een kom. Voeg de melk toe en klop goed door zodat er luchtbelletjes ontstaan. Eventueel kun je hiervoor ook een mixer gebruiken. Verwarm…

Lees meer

De haartrends van 2023 

door Eva | 31 januari 2023

Het jaar is net pas begonnen, maar de haartrends zijn al bekend! Van haarbanden dragen tot terug gaan in de 90’s, het komt allemaal voorbij. Er zullen weer veel haarstijlen van vroeger terugkomen. Ben jij benieuwd om welke haarstijlen het…

Lees meer

Waarom mensen altijd aan hun nagels pulken 

door Eva | 31 januari 2023

Nagelbijten, nagel pulken bijna iedereen doet het weleens. Maar wat zit er precies achter het friemelen? Komt dit door verveling, stress, spanning of gewoontegedrag? En wanneer wordt dit problematisch? In dit artikel lees je meer over waarom mensen aan hun…

Lees meer

Hoe je spieren ervoor zorgen dat je langer kan leven 

door Eva | 30 januari 2023

Als je langer wilt leven en ook nog eens gezond wil blijven, dan is het belangrijk dat je meer spierballen gaat kweken. Nu denk je misschien hoe doe ik dit? Wij helpen je graag een handje aan de hand van…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!