Eline testen

In de winter worden velen van ons geconfronteerd met donkere kringen onder de ogen, die vaak verergeren door de combinatie van koud weer, gebrek aan zonlicht en vermoeidheid. Gelukkig zijn er effectieve manieren om deze winterse donkere kringen te bestrijden….

Je ochtend lekker starten met wat yogaoefeningen klinkt misschien als een ideale manier op wakker te worden en je ochtend goed te beginnen. Maar heb je geen inspiratie voor welke oefeningen je moet doen? Wij hebben voor jou 5 oefeningen…

Ingrediënten   Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200°C. Rol het deeg met het bakpapier uit op een bakplaat. Bestrijk de plaattaart met bieslookroomkaas. Kook de broccoli licht gaar, en snijd de courgette in plakjes en leg deze over de plaattaart…

We hebben het allemaal weleens. We zijn minder fit en het lijkt alsof je opeens overal last van hebt. Ja, de dagelijkse kwaaltjes komen soms opeens de hoek om kijken. Maar hoe kan je het nou het beste oplossen? We…

Je hebt heerlijk acht uur geslapen maar als je wakker wordt ben je nog steeds moe. Je kan zo weer je bed in. Ben je niet uitgerust aan het begin van de dag dan is het geen goede start. De…

Ingrediënten Bereidingswijze Giet het troebele appelsap in een middelgrote pan en voeg het kaneelstokje, kruidnagels, steranijs en het uitgeschraapte vanillemerg en de vanillepeulen toe. Verhit het appelsap op middelhoog vuur tot het bijna kookt. Laat het dan ongeveer 15 minuten…

Warme stenen massagetherapie, een eeuwenoude praktijk die de laatste jaren steeds populairder wordt. Het biedt tal van voordelen voor de geest en het lichaam. Met behulp van gladde, verwarmde stenen, die strategisch op het lichaam worden geplaatst of gebruikt worden…

Grensoverschrijdend gedrag is een wereldwijd en zorgwekkend fenomeen dat zich voordoet in diverse contexten, zoals in werk, onderwijs, sociale situaties en zelfs binnen relaties. Het omvat verschillende vormen van gedrag, waaronder intimidatie, pesten, seksuele intimidatie en fysiek geweld. Het is…

Ingrediënten Voor het deeg:  Voor de vulling:  Bereidingswijze Voor bereiding van het deeg:  Meng de bloem en het zout in een kom. Snijd de boter in kleine stukjes en voeg deze toe aan de kom. Wrijf de boter met je…

Iedereen die regelmatig scheert, weet dat bultjes en irritaties na het scheren helaas vaak voorkomen. Dit kan de ervaring van een gladde huid flink verpesten. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke oplossingen die kunnen helpen om deze vervelende bultjes te verminderen….

Ingrediënten  Bereidingswijze   Verwarm de oven op 200 graden. Meng alle droge ingrediënten door elkaar. Meng vervolgens de natte ingrediënten behalve de jam in een andere kom tot een glad mengsel. Voeg uiteindelijk de droge en natte ingrediënten behalve de jam…

In een wereld die voortdurend in beweging is, is zelfzorg essentieel om zowel fysiek als mentaal welzijn te behouden. Massageguns zijn de nieuwste trend geworden als een effectieve manier om spierspanning te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren. Hier…