Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Voeding

4 redenen waarom je maar niet kunt stoppen met ongezond snacken 

door Roos | 17 mei 2022

Eet jij ook weleens per ongeluk een hele reep chocolade terwijl je eigenlijk maar een klein stukje wilde nemen? Je bent zeker niet de enige! De eeuwige trek in snoep en koek en andere lekkere voedingsmiddelen komt op de meest…

Lees meer

Niet vegan? Dat had ik wel verwacht! 

door Eline testen | 15 mei 2022

Waar sommige producten per ongeluk vegan zijn, zijn andere producten waarvan je het wel zou verwachten, juist niet vegan. Van avocado’s tot vijgen en wijn, hieronder staan de belangrijkste producten voor jou in een overzicht.   Avocado’s  Hoezo zijn avocado’s niet…

Lees meer

Is een plant-based pasta een goede keuze? 

door Chris | 14 mei 2022

Sta je in de supermarkt voor het schap met pasta, dan zie je dat de keuze eindeloos is. Ook de plant-based pasta’s veroveren langzaam de schappen met bonen, kikkererwten, linzen en andere groenten in de hoofdrol. Is een plant-based pasta…

Lees meer

Een foodcoma voorkomen, zo doe je dat! 

door Levi | 12 mei 2022

Je kent het vast wel, je hebt genoten van een heerlijke maaltijd. En dan heb je opeens last van een gigantische dip. Een foodcoma, we vertellen je waarom je hier last van kunt hebben. En misschien nog wel belangrijker, hoe…

Lees meer

Darmen in balans 

door Pien | 10 mei 2022

Hoofdpijn, vermoeidheid en buikpijn al deze klachten kunnen veroorzaakt worden door een disbalans in de darmen. De darmen kan je zien als de motor van je lichaam. Deze wil je dus goed verzorgen, de juiste voedingsstoffen zijn dus erg belangrijk.  …

Lees meer

Warme VS koude lunch

door Sophia | 7 mei 2022

Misschien heb jij het wel eens meegemaakt dat je bij je opa en oma gingen lunchen en dat zij warm aten i.p.v. bijvoorbeeld een boterham. Misschien vond je dat wel heel raar, maar toch is het best normaal om warm…

Lees meer

De Koelkast van: Karl van Baggem 

door Pien | 5 mei 2022

Fit at Home neemt graag een kijkje in de koelkasten van bekende Nederlanders. Dit keer zijn we uitgenodigd om bij niemand minder dan Karl van Baggem een kijkje te komen nemen. Gaat er niet gelijk een belletje bij je rinkelen?…

Lees meer

Heb je diabetes? Dit zijn de beste fruitsoorten om te eten! 

door Harry | 3 mei 2022

Als je met diabetes leeft, heb je waarschijnlijk weleens te horen gekregen dat je bepaalde fruitsoorten beter links kan laten liggen. Dit komt omdat fruit een bron van koolhydraten is, wat betekent dat ze snel afbreken. Hierdoor heeft het meer…

Lees meer

Kun je puistjes krijgen van chocolade? 

door Roos | 1 mei 2022

Als je jezelf ‘s avonds verwent met een stuk chocolade, kun je vaak de volgende ochtend wel verwachten dat je wakker wordt met en hoofd vol puistjes. Er wordt vaak gezegd dat chocolade de grote boosdoeners zijn voor een slechte…

Lees meer

Superfoods, bestaan ze wel 

door Roos | 30 april 2022

Superfoods, deze term is niet meer weg te denken. Avocado, chiazaad en gember staan onder andere op deze lijst. Maar wanneer noemen we een producten een superfood? We zochten het voor je uit.   Wat zijn superfoods?  De term superfood is…

Lees meer

Koelkast van Lisa Michels  

door Sophia | 28 april 2022

Lisa Michels is zangeres, presentatrice en actrice die je kan kennen van Shownieuws of haar deelname aan It Takes 2,  waar ze samen met Waylon de sterren van de hemel zong. Stilzitten is er voor Lisa niet bij. Onlangs verscheen…

Lees meer

Dit is waarom je maar beter zo min mogelijk bewerkt vlees kunt eten!  

door Maarten | 26 april 2022

De meeste Nederlanders zijn dol op vlees en dan met name op (bewerkte) vleeswaren. Vooral tijdens de lunch op ons brood, bij de borrel of op de pizza. Maar eigenlijk zijn bewerkte vleeswaren helemaal niet gezond. In dit artikel vertellen…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!