Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Voeding

Dit is waarom je zuinig moet zijn met sojasaus   

door Jasper | 26 februari 2022

Veel mensen gebruiken sojasaus. Bij de sushi, wok gerechten of in de marinade van je vlees. Het sausje voegt veel smaak toe aan je gerechten, maar toch kan je er beter niet te veel van gebruiken. Hieronder de redenen waarom.  …

Lees meer

6x vegetarische diëten 

door Pien | 25 februari 2022

Vegetarische eten, de laatste jaren zijn veel meer mensen dit gaan doen. Er zijn veel reden om vlees te laten staan, maar er zijn nog veel meer manieren om deze manier van eten aan te pakken. Welke soort van vegetarisch…

Lees meer

Gooi bier bij je pannenkoekenbeslag! 

door Chris | 24 februari 2022

Ben je niet vies van een biertje? Dan word je zeker blij van dit nieuws! Bier gooien in je beslag is een nieuwe uitvinding. Je hoeft niet per se bierliefhebber te zijn, want het is eigenlijk bedoeld voor een andere…

Lees meer

Cheers! Fabeltjes over alcohol 

door Harry | 23 februari 2022

Iedereen houdt wel van een lekkere borrel tijdens de VRIJMIBO. Dus pak er alvast een glaasje wijn bij of biertje en geniet van de fabeltjes over alcohol.  Bier na wijn geeft je plezier!  Soms wordt er gezegd dat wijn na…

Lees meer

3 goede redenen om vis te eten 

door anouk | 22 februari 2022

Net zoals groente en fruit, is vis ook een erg belangrijk om genoeg van binnen te krijgen. Het eten van vis hoort ook bij een gezond voedingspatroon. Wie genoeg vis eet, blijft langer gezond. Hieronder 3 goede redenen om vis…

Lees meer

Dit zijn de gezondste noten

door Pien | 21 februari 2022

Een lekkere snack, we houden er allemaal van. Noten zijn dan een goede optie. Wist je dat je maar liefst 25 gram noten per dag moet eten? Red je dit nog niet, lees dan snel verder want we vertellen je…

Lees meer

Visolie en vitamine D helpt bij het verbeteren van je immuunsysteem 

door Laura | 20 februari 2022

Een dagelijks inname van vitamine D- en visoliesupplementen kan helpen voorkomen dat ouderen sneller een auto-immuunziekten ontwikkelen, zoals reuma of schildklieraandoeningen. In dit artikel meer over de voordelen van visolie en vitamine D.   Een auto-immuunziekten betekent dat het immuunsysteem het…

Lees meer

Van deze groenten krijg je een opgeblazen gevoel 

door Sarah | 19 februari 2022

De meeste mensen zijn dol op eten en genieten dan ook met volle teugen ervan. We hebben helaas toch vaak last van een opgeblazen buik na een heerlijke maaltijd. We vertellen je alles over de groente die zorgen voor een…

Lees meer

3 gezondheidsvoordelen van koriander 

door anouk | 17 februari 2022

Sommigen mensen vinden koriander ontzettend lekker en voegen het aan veel gerechten toe terwijl de ander denkt hoe kun je dit lekker vinden, want het smaakt naar zeep. Toch is koriander erg goed voor je gezondheid. Ben je benieuwd wat…

Lees meer

Nationale pizzadag! 

door Roos | 16 februari 2022

De leukste dag van het jaar…. pizzadag! Er is eigenlijk maar één manier waarop je nationale pizzadag goed kan vieren en dat is door pizza te eten! Je kunt het thuis laten brengen, uiteten gaan bij een goede Italiaan, rennen…

Lees meer

Waar komen al die cocktailnamen toch vandaan? 

door Eline | 14 februari 2022

Je zit op het terras en hebt zin in een lekkere cocktail, maar je ziet tientallen verschillende cocktails staan met soms bizarre namen. Je vraagt je dan toch ook af waar die namen vandaan komen. Ben jij benieuwd waar de…

Lees meer

5 Feitjes over soja  

door Levi | 13 februari 2022

Soja wordt steeds populairder. Naast het gewoon eten van de sojaboon zijn er ook steeds meer andere dingen waar het in verwerkt wordt. Denk aan vegetarische vleesvervangers, zoals vegetarische kipburgers, kipnuggets en hamburgers. Deze worden vaak (deels) van soja gemaakt….

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!