Voeding

Het zomerse zonnetje komt door dus de tijd voor heerlijke koude bubbles. Fris, zoet, of wat zuurder er zijn verschillende keuzes die je kan maken met amuse wijnen. Maar er zijn ook bijzondere weetjes die wij op een rij hebben…

Je hebt veel stress of een lange autorit voor de boeg de kans dat je verlangt naar een snoepje of wat lekkers wordt groter. Dus je denkt voor een gezonde keuze te gaan en kiest voor het suikervrije snoep, maar…

Lekker aan het genieten van een heerlijk stukje ananas, je houdt er van of niet. Maar er zitten redelijk veel voordelen aan ananas wat die zijn hebben we voor jou op een rijtje gezet, waardoor je misschien iets vaker ananas…

Heerlijk een lekkere scone met en beetje jam en clotted cream bij een heerlijk kopje thee. Maar hoe spreek je het woordje eigenlijk uit? De kans is namelijk groot dat jij het verkeerd zegt.  De meningen over het woord scone…

Wat nou als je van je lievelings eten ook nog een genie wordt dat zou mooi zijn. Nou voor de sushi lover heb ik goed nieuws, want je wordt slimmer van sushi. Jaaa echt!! Dus voor jou nog een reden…

Letten op je voeding is belangrijk al helemaal als je voor 2 moet eten. Je moet dan op verschillende voedingswaren letten en kan het ene wel eten en het andere mag je niet eten, omdat het je kind mogelijk beschadigt…

Dry january is al een tijdje geleden geweest. Als je hier aan mee gedaan hebt heb je de effecten toen waarschijnlijk wel al gemerkt. Toch is het verstandig om soms even een break te nemen en te minderen of stoppen…

Energie, we hebben er eigenlijk in dit leven chronisch tekort aan. En dat is volgens voedingsdeskundige en transformatiecoach Charlotte de Jong (35) heel goed te verklaren. We slaan namelijk behoorlijk de plank mis, als het gaat om het bewaken van…

Wil jij je gezonde gewoontes een kickstart geven en meer energie krijgen? Met een sapje per dag ervaar je al lichamelijke en geestelijke positieve effecten. Laat staan een totale cleanse door middel van een sapkuur. De testpanel leden van Fit…

Standaard een pizzaatje eten op vrijdag kan na een tijdje saai worden. Voor sommige mensen is dit een teken om iets in huis te pakken en te kijken of het misschien bij elkaar past. Zo eten sommige mensen hun pizza…

Wat doet welke vitamine. Vitamines zijn goed voor je lichaam, afweersysteem en nog veel meer. Maar wat als je te weinig binnen krijgt? En welke hoeveelheid moet je precies binnen krijgen? Waar zit vitamine A in? Vitamine A kan je…

Je hebt de vorige avond net iets te wild gedaan met de drankjes, hier heb je de dag erna last van. Maar is er een verschil tussen drankjes waardoor je meer een kater kan krijgen of juist minder? Waardoor krijg…