Recepten

4 personen   10 minuten bereidingstijd  10 minuten oventijd  Ingrediënten  4 st groentetortilla   6 el olijfolie   2 tl zeezout   6 st artisjokhart   100 g Maza hoemoes spicy chipotle   50 g walnoten   30 g olijven   5 g verse munt  Hoe maak je het?  1. Verwarm de…

2 Personen  20 minuten bereidingstijd  10 minuten oventijd  Ingrediënten  250 g zoete aardappel   200 g bloem  300 ml amandelmelk   2 el edelgistvlokken   1 el plantaardige boter   200 g cherrytomaten   1 st winterpeen   35 g slamelange   6 el Maza hoemoes tomaat basilicum  Hoe maak je…

Altijd weer snel een lunch maken omdat je druk bent met werk. Maar hoe lastig is het wel niet om leuke inspiratie op te doen, zodat je iedere keer weer een lekkere lunch hebt klaarstaan.  Hier heb jij een recept…

Bietensap is supergezond. Zo werkt het ontgiftend, verbetert het sportieve prestaties en verhoogt het de weerstand.

15 minuten bereidingstijd  2 personen  Ingrediënten  4 Volkoren tortillawraps  1 Bakja Maza hoemoes chipotle  1 Eetrijpe avocado  1 Bosuitje  1 Jalapeñopeper  75-100 gram Feta  Extra: Koekenpan  Hoe maak je het?  Besmeer de wraps voor de helft royaal met Maza Hoemoes Chipotle.  Snij de avocado in tweeën, verwijder de pit en prak het vruchtvlees…

30 minuten bereidingstijd  4 personen  Ingrediënten  1 Ui   10 gram verse peterselie  10 gram verse basilicum  3 grote aardappels  1 aubergine  2 tomaten  1 gourmette  400 gram tomatenblokjes  200 gram Maza hoemoes paprika & oregano  100 gram rode linzen  200 ml groentebouillon  Zonnebloemolie …

Ingrediënten 3 rijpe bananen  50 ml zonnebloemolie  25 g suiker  175 g bloem  1 ½ tl bakpoeder  ½ tl baking soda  2 el kaneel, naar smaak   Handje walnoten, optioneel   Benodigdheden 2 mengkommen  Cakevorm  Vork  Spatel   Bereiding Verwarm de oven voor op 175 graden.  Vet de cakevorm…

Met tomaten en basilicum   Ben jij helemaal fan van tomaten, dan zijn de bruschetta’s een nieuw lekker hapje om uit te proberen. Het is een van de bekendste gerechtjes uit de Italiaanse keuken en dus echt een klassieker in dit land. Bruschetta is een makkelijk gerecht dat ook perfect is voor een voorgerecht….

De laatste tijd heb je het wel vaak voorbij zien komen in een supermarkt of erover gehoord. De bloemkoolbodem pizza. Deze pizzabodem heeft meer groente en vezels, met minder calorieën en zout. Ben jij toevallig bezig met een sterk dieet of probeer je een beetje…

20 minuten bereidingstijd  2 personen  Ingrediënten  400 gram bloemkool  400 gram wortels  2 el olijfolie  1 bakje maza falafel  1 blik kokosmelk  250 ml groentebouillon  1 bakje maza hoemoes paprika & oregano  Hoe maak je het?  Verwarm de oven voor op 200 °C en bekleed…

Heb je zin in een lekkere lunch, maar geen zin om heel veel tijd eraan te besteden. Hieronder vind je 3 keer een makkelijke lunch en erg lekker.   Kip pesto wrap  Benodigdheden voor 1 wrap:  1 wrap  Pesto  Plakjes kipfilet   Plakjes komkommer  Snufje peper   Bereiding:  Smeer…

25 minuten bereidingstijd  2 personen  Ingrediënten  2 porties soba boekweit noodles  3 el Maza hoemoes koriander & limoen  60 ml groentebouillon  2 el rijstwijnazijn  2 el sojasaus  1 el sesamolie  1 Bosui   Geroosterde sesamzaadjes  Verse koriander  Hoe maak je het?  Kook de soba boekweit noodles volgens de verpakking.  Meng ondertussen…