Lichaam & Geest

Wat betreft succes heerst er voor veel mensen een soort ideaalbeeld. Want wat is succes nu? Als we het over succes hebben denken de meeste mensen aan iemand met een goede baan met een hoog salaris, een leuk gezin, een…

Wanneer je even in een dipje zit kan je er de rest van de dag in blijven hangen, maar je kan ervoor kiezen om jezelf eens even goed op te fleuren. Wij hebben voor jou 10 tips waarmee jij weer…

Er is natuurlijk niets leuker dan altijd fleurige bloemen in huis hebben, maar hoe doe je dat? Bloemen kunnen soms best duur zijn en sommige soorten hebben speciale verzorging nodig. Niet iedereen heeft hier altijd tijd en/of zin in. Daarnaast…

Waar wordt jij nou echt blij van? Een nieuwe auto is misschien een wat grote aanschaf. Maar met de technologie van tegenwoordig zijn er nog zat andere gadgets waar je hart sneller van zal kloppen.. Van James Bondachtige gadgets tot…

Het lijkt allemaal te mooi om waar te zijn. Maar toch loopt je relatie even niet zo lekker. Een grote kans dat het komt door zelfsabotage. Misschien denk je de liefde wel helemaal niet waard te zijn. Hoe graag je…

Meditatie en mindfulness, het verschil lijkt niet zo groot. Of althans zo lijkt het dan. Voor veel mensen lijken deze twee termen hetzelfde, maar er zit wel degelijk een verschil in. We vertellen je alle verschillen.  Bewust leven, daar gaat…

Het is een van de meest magische natuurverschijnselen, het Noorderlicht. Misschien nog wel mooier aan het Noorderlicht zijn de mythen en volksverhalen. Hieronder lees je meer over deze mythes en wanneer jij het Noorderlicht het beste kan zien!  Hoe ontstaat…

Lepeltje-lepetje is misschien net zo’n houding waar je slapende arm van krijgt, maar laten we eerlijk wezen, deze positie hebben mensen het graag over. Als grote lepel voelt het alsof je je liefje beschermt en als kleine lepel voel je…

Opzoek naar meer balans in je lichaam? Leer dan je chakra’s begrijpen. Voor vele klinkt het misschien te zweverig. Wat zijn chakra’s precies en hoe ga je ermee om. Je leest het allemaal in dit artikel.   Wat zijn chakra’s?  Je…

Opzoek naar meer balans in je lichaam? Leer dan je chakra’s begrijpen. Voor vele klinkt het misschien te zweverig. Wat zijn chakra’s precies en hoe ga je ermee om. Je leest het allemaal in dit artikel.   Wat zijn chakra’s?  Je…

Grote kans dat je regelmatig in de sportschool te vinden bent om je armen, billen en buikspieren te trainen. Heb je er ooit aan gedacht om ook je bekkenbodemspieren te trainen? Als je betere seks wilt, kun je maar beter…

Je to do list lijkt eindeloos en er komt maar geen beweging in. Maak kennis met de pomodoro techniek. Perfect voor als je gefocust een berg werk wilt verzetten. Je leert beter prioriteiten stellen en met tijd omgaan. Klinkt dat…