Gezondheid

Griep komt veel voor en vooral nu het weer erg koud is. Het kan zich makkelijk verspreiden door hoesten, niezen en praten. Maar ook via voorwerpen die een besmet persoon heeft aangeraakt. Iedereen kan de griep krijgen, maar vooral mensen…

Misschien vraag je je weleens af, waar is een ijsbad nou goed voor? De warmte is toch heerlijk? Een heerlijke warme douche, of een lekkere zonvakantie. We vrolijken allemaal op van de warmte en van de kou niet. Althans dat…

‘’Zij zijn groot en ik ben klein’’, ons zelf het moeilijk maken doen we allemaal wel eens. Dit gedrag heeft te maken met je zelfbewustzijn en je eigen zelfvertrouwen. In onze omgeving wordt vaak aangeleerd wees maar netjes en bescheiden….

Je hoort en ziet het overal waar je komt: snotterende en hoestende mensen die een verkoudheid hebben opgelopen. Veel dingen over verkoudheid weet je waarschijnlijk al, maar toch zijn er dingen over verkoudheid die jij nog niet wist. In dit…

Met hoofdpijn wakker worden is natuurlijk helemaal geen fijn begin van de dag. Helaas hebben veel mensen daar last van, maar je kunt er gelukkig wel zelf wat aan doen. Jouw hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben. Hopelijk wordt dat voor…

Je wilt proberen wat gezonder te eten. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan! Want waar en hoe kun je nou het beste beginnen? Met de tips uit dit artikel wordt gezond eten een stuk makkelijker voor jou gemaakt!  Wat is…

Tandpijn wordt door de meeste mensen ervaren als de ergste pijn. Tandpijn kan verschillende oorzaken hebben. Als je hier last van hebt wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk van af komen en wij helpen je met een overzichtje van…

Heb jij moeite met in slaap komen in een donkere ruimte? Waarschijnlijk doe je al gauw je nachtlampje aan, maar is dit wel zo goed? In dit artikel lees je hier meer over.  Invloed van licht op je slaapritme  De…

Er zijn zo’n 2 miljoen mensen in Nederland die in meer of mindere mate last hebben van migraine. Migraine is een aanval van erge hoofdpijn die een aantal dagen kan duren. Een migraineaanval bestaat uit vier verschillende fases. Hieronder worden…

Een verkeerde zithouding kan aardig wat klachten opleveren. Zeker als je lang stilzit op je werkdag. Gemiddeld zit werkend Nederland 9,9 uur stil, daarom is het aanleren van een goede zithouding erg belangrijk. Ben jij bewust van jouw zithouding? In…

Er zijn veel verschillende meningen over het doorslikken van de pil. Vooral omdat het voor veel ook anders is. Sommige krijgen er sneller last van dan andere, maar is het slecht voor je gezondheid?   De stopweek  Bij het slikken van…

Een griepje in de zomer wordt ook wel de zomergriep genoemd, maar deze griep is niet hetzelfde als de griep in de winter. Deze griep wordt niet veroorzaakt door het griepvirus en geeft andere klachten. Toch is het wel een…