Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Geen onderdeel van een categorie

Gevulde aubergine met gehakt  

door Eline testen | 16 oktober 2023

Ingrediënten voor 4 stuks   Bereidingswijze Verwarm de oven op 200 graden. Leg de aubergines op een bakplaat en bestrijk ze met olie. Bak ze voor ongeveer 30 minuten in de oven. Tijdens dat de aubergines in de oven bakken kunnen…

Lees meer

Hoe kom je sneller van je spierpijn af? 

door Eline testen | 2 oktober 2023

Aahh na de training die je gister hebt gedaan kun je bijna niet meer lopen. Hoe kun je dit gevoel verhelpen? Of verminderen zou ook al fijn zijn. Je hebt verschillende middelen die je kunt gebruiken of doen tegen spierpijn…

Lees meer

De reden dat vriendschappen kunnen verwateren  

door Chris | 26 september 2023

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt; een vriendschap die is verwaterd. Het is soms lastig om los te laten. Maar het is ook oke, want beide ga je verder naar de volgende fase van je leven. Vriendschappen kunnen verwateren om…

Lees meer

De invloed van kunst op je gezondheid 

door Charlotte | 25 september 2023

Kunst is leuk om een kamer mee te aankleden, maar kunst is zoveel meer dan dat. Kunst heeft namelijk een positieve invloed op je gezondheid. Maar wat wordt daar precies mee bedoeld? Wij leggen het je allemaal uit.  Kunst is…

Lees meer

Dit moet je weten over speeddaten 

door Chris | 21 september 2023

Klaar met al die date apps op je telefoon? Dan is speeddaten misschien wel wat voor jou. Alleen is speeddaten wel net wat anders dan met iemand appen op je telefoon. Misschien is het daarom slim eerst wat dingen door…

Lees meer
Waarom je dagcreme nooit als nachtcreme moet gebruiken?

Waarom je dagcrème nooit als nachtcrème moet gebruiken

door Eline testen | 20 april 2023

‘s Ochtends lekker een crèmepje op je gezicht om je huid te beschermen en ‘s avonds dezelfde dag crème gebruiken. Er is een reden dat er een nacht en een dagcrème is, maar wat zijn de verschillen hiervan? Waar beschermt…

Lees meer

Waarom moet jij een wallsit doen? 

door Eline testen | 7 april 2023

De wallsit is een oefening die je bijna overal wel kan uitvoeren zolang er maar een rechte muur in de buurt is. Het ziet er misschien makkelijk uit, maar is echt een burner voor je bovenbenen en een oefening die…

Lees meer

Pasta met pompoensaus 

door Logan | 5 april 2023

Ingrediënten voor 2 personen   1 flespompoen   250 gr volkoren pasta   2 sjalotjes   1 knoflook teentje   60 gr tomatenpuree  125 ml slagroom   1 eetlepels boter   40 gr geraspte Parmezaanse kaas   Verse basilicum   chilivlokken   olijfolie  150 gr spek   2 el water  Bereidingswijze 

Lees meer

Dit helpt bij een gespannen kaak 

door Delano | 27 februari 2023

Heb je het idee dat je kaakspieren erg snel vermoeid zijn en heb je hier ook last van tijdens het eten? Dan is de kans groot dat jij last hebt van een gespannen kaakspier. In dit artikel lees jij hoe…

Lees meer

Overheerlijke kippensoep

door Sophia | 16 januari 2023

Ingrediënten:  200 gr kipfilet  1 ui  150 gr soepgroente  1,2 liter water  80 gr wortel  40 gram vermicelli   1 el boter  1 blad laurier  2 kippenbouillonblokjes  1 tl kerriepoeder  Bereiding  Snipper de ui fijn. Verhit een de boter in de…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!