Alles over vitaminegummies 

Vitaminesupplementen worden door veel mensen gebruikt om de voeding aan te vullen. Wel 43% van de Nederlanders slikt wel eens voedingssupplementen om de voeding aan te vullen. Dat wil niet zeggen dat de vitaminesupplementen een vervanger zijn voor je voeding. Vitaminegummies bevatten wel veel vitamines en mineralen, maar missen wel vezels en bioactieve stoffen. 

Wat zijn vitamines? 

Je kunt vitamines vinden in eten, drinken en ook supplementen: vitamines. Maar wat zijn vitamines nou precies en waar heb je ze voor nodig? Je lichaam gebruikt de vitamines om te groeien, zich te ontwikkelen en het belangrijkste gezond houden.  

Sommige vitamines kan je lichaam zelf aanmaken. Dit zijn de vitamines die kunnen worden opgelost in vet: vitamine A, D, E en K. Vitamine D wordt aangemaakt in de darmen en je huid maakt vitamine D aan wanneer deze in contact komt met zonlicht. Provitamines in je voeding helpen je daarbij. Je lichaam kan bijvoorbeeld provitamine A omzetten in vitamine A. Maar sommige vitamines kun je niet zelf aanmaken en opslaan. Dat zijn de vitamines die worden opgelost in water. Als je te veel van deze vitamines binnen krijgt kan je ze gewoon weer uitplassen. 

Waarom zou je vitaminegummies gebruiken? 

Als we elke dag perfect samengestelde maaltijden zouden eten, zou het niet nodig zijn om supplementen te slikken. Maar ervoor zorgen dat je elke dag genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt is niet makkelijk. Voor de meeste Nederlanders is dit ook niet mogelijk. Welke voedingsstoffen je precies mist, en welke aanpassingen ervoor zorgen dat je geen tekort opbouwt, verschilt weer per persoon. Gelukkig bestaan er wel richtlijnen die nagenoeg voor iedereen opgaan. Vitaminegummies kunnen je hier perfect bij helpen. De juiste vitaminegummies zorgen ervoor dat je je dagelijkse vitaminebehoefte binnenkrijgt.  

De vitamine gummie 

Bijna iedereen heeft supplementen in de vorm van pillen of tabletten weleens gezien of gebruikt, en ook hoe je druppels gebruikt spreekt voor zich. Maar wat zijn gummies nou precies, waar zijn ze van gemaakt? Gummies kan je zien als zachte snoepjes op basis van gelatine, pectine of zetmeel. Gelatine is een andere term voor eiwitten die voornamelijk voortkomen uit kraakbeen van zoogdieren. Pectine kan je weer vinden in de celwanden van appels en peren. Het is ook niet gek dat gummies steeds populairder worden. Gummies zijn namelijk nauwelijks te onderscheiden van snoepjes. Zo vergeet je de gummies minder snel en hoef je je kinderen niet twee keer te vragen of ze hun dagelijkse vitamines willen. Mocht de vitaminegummie te groot zijn kan je hem nog altijd halveren.