Zo zorg je ervoor dat een wond het snelst geneest
Een sneetje in je vinger gekregen tijdens de voorbereiding van het avondeten, een schaafwond op je been, of een postoperatieve wond met hechtingen. Hoe kan je het best er voor zorgen dat je wonden mooi en snel genezen?
Fases van een wond
Wondgenezing bestaat uit verschillende fases. Zo begint fase 1 direct als de wond open is. Dit is de stolling fase, tijdens deze fase trekken je bloedvaten zich samen. Fase 2 bestaat uit de reactie van je lichaam en zorgt er voor dat er geen infectie in komt en de wond gaat zich reinigen. Dan gaan we naar de 3e fase de beschadigde huid wordt vervangen en er komen nieuwe cellen die de wond afsluiten. De laatste fase is dat er littekenweefsel ontstaat, dit kan soms wel 2 jaar duren voordat dit volledig soepel is en is hersteld.
Verzorging van een wond
Goede verzorging kan ervoor zorgen dat je wond sneller en mooier herstelt. Je voorkomt hiermee ook infecties die het proces van de genezing kunnen verstoren. Je kan de wond schoonmaken met water, maar je zou het ook schoon kunnen maken door middel van een wondspray. Probeer geen alcohol te gebruiken dit kan het weefsel namelijk beschadigen.
Stap 2. Bescherm de wond, dit kan je doen door middel van een pleister, gaasje, of anderen afdekkende middelen. Je wond herstelt het snelst in een vochtige omgeving. Zorg ervoor dat de pleister wel luchtig is en dat je er makkelijker in kan bewegen. Daarnaast zou je ook nog een helende zalf kunnen gebruiken tijdens het herstel van je wond. Dit kan je weefsel helpen, je kan dit al opsmeren als de wond nog open is.
Bij een diepe wond, die niet stopt met bloeden is het verstandig om de huisart te contacten.
Tip bij een postoperatieve of diepe wond
We komen steeds meer te weten over hoe je door eten een diepe wond beter kan laten genezen. Zo is het belangrijk om voldoende te drinken. Tijdens dat je wond open gaat verlies je wat vocht, maar ook is het belangrijk om beschadigt bindweefsel af te voeren. Daarnaast is het belangrijk om te blijven eten, genoeg eiwitten, vetten en koolhydraten. Dit draagt allemaal bij aan een goede genezing.
