Zo zie je er snel wakkerder uit  

Je bed uit rennen omdat je net een keer te vaak hebt gesnoozed. Hoe kan je er op dit moment voor zorgen dat je er snel wakker uitziet, zodat niemand kan merken dat jij net 10 minuten uit je bed komt als je op werk aankomt.  

Water drinken  

Heel veel water drinken, en zet de koffie nog even opzij. Water kan er namelijk voor zorgen dat je beter slaapt. Daarom is het belangrijk om per dag minimaal 2 liter water te drinken, om de dag erna weer fris en fruitig uit je bed te komen.  

Verkoelende crème 

Koeling zorgt ervoor dat je zwelling minder wordt onder je ogen. Masseer dit voorzichtig in, want je huid onder je ogen is erg gevoelig. Je kan dit ook aanpakken met een roller die hier geschikt voor is.  

De manier waarop je in slaap valt 

Ga je slapen, maar moet je eigenlijk nog van alles doen, en kan je dat niet loslaten. Dan is de kans groot dat je ook gebroken wakker wordt. Daarnaast zorgt met stress naar bed gaan voor een onrustige doorbloeding. Dit kan als gevolg wallen opleveren, zorg er daarom voor dat je jezelf helemaal hebt kunnen ontspannen voor het slapen gaan.  

IJskoud water  

Het is niet de fijnste manier, maar koud water laat je wel wakker schrikken en zorgt voor een frisse blik. Je kan ook als je wil na het douchen 10 seconden minimaal koud afspoelen. 

Afleidingsmanoeuvre 

Je collega’s afleiden met je mooie nieuwe oorbellen, zo zouden ze niet zien dat je moe bent. Kies voor een leuke kleur zoals, smaragd of mint. Lekker frisse kleurtjes die vrolijkheid uitstralen en zo afleiden van jouw halfdichte ogen.