Zo open je je neus zonder neusspray

We hebben er allemaal wel is last van een verstopte neus. Een verstopte neus geeft een naar gevoel en je ademt moeilijker, daarom wil je je neus zo snel mogelijk open. Om je neus te openen denk je natuurlijk meteen aan neusspray, toch zijn er andere manieren om je neus te openen. Hieronder vertellen wij je andere manieren om je neus te openen en wat je ervoor nodig hebt. 

Maak een zoutoplossing 

Er zijn veel verschillende manieren om je neus te openen. Neusspray is een effectief middel om je neus te openen. Toch is een neusspray niet zo goed voor je, want het is namelijk erg verslavend en als je een neusspray 7 dagen achter elkaar gebruikt blijft je neusslijmvlies gezwollen. Dit wil je natuurlijk niet hebben. Daarom hebben wij een goede vervanger van neusspray voor jou die er erg op lijkt. Je pakt kokend water en mengt het met zout (je hebt hier ongeveer 1 theelepel zout nodig per 200 ml water), laat het mengsel afkoelen en spoel het door je neus. Zo simpel is het om je eigen neusspray te maken. 

Doe hete pepers in je eten 

Ja! Het eten van pittig eten zorgt ervoor dat je neus opengaat. Nu denk je vast waarom helpen hete pepers hierbij. Je hebt vast weleens pittig gegeten en dat alles begon te lopen. Dit komt doordat pittig eten al je holtes openzet, waaronder je neusholtes.  

Tongtruc 

Tongtruc? Ja je hoort het goed de Tongtruc! Bij deze methode ga je met je tong over je gehemelte tot je jeuk krijgt. Duw dan 15 seconden op het bovenste stukje van je neus (het deel dat tussen je wenkbrauwen zit). Nu heb je weer lucht. 

Kauwen op gember 

Thee met gember kennen we wel, maar kauwen op gember heb je wellicht nog niet geprobeerd. Gember heeft allerlei eigenschappen die helpen bij alle symptomen van verkoudheid, waaronder een verstopte neus. Kauw op kleine verse stukjes gember met zout en doe dit meerdere keren per dag voor een snelle effectieve oplossing. 

Een ui 

Nu zou je misschien denken wat moet ik met een ui doen? Ga slapen met een ui op je nachtkastje. Ui bevat sterke oliën die je luchtwegen en neus openhouden, zodat je beter kunt slapen. Als je wakker wordt stinkt je kamer behoorlijk zorg dat je je ramen opendoet en het goed laat luchten.  

Eucalyptusolie 

Eucalyptusolie biedt een onmiddellijke oplossing bij een verstopte neus. Misschien heeft niet iedereen deze olie in huis, maar ik kan je vertellen het is een topper. Je hebt 2 manieren hoe je de olie kan gebruiken. Je kan een paar druppels van de olie op een zakdoek doen en het gedurende dag inhaleren. Of je legt het naast je nachtkussen als je slaapt.